จอร์เจีย adjika โดยไม่ต้องปรุงอาหาร
0
1511
ครัว
คนผิวขาว
ปริมาณแคลอรี่
13.6 กิโลแคลอรี
ส่วน
0.4 ลิตร
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
0.7 กรัม
ไขมัน *
0.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
2.7 กรัม
เป็นที่เชื่อกันว่า adjika แบบจอร์เจียที่แท้จริงและคลาสสิกไม่จำเป็นต้องเดือด adjika ดิบดังกล่าวถูกเตรียมได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น และยังคงรักษาวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีประโยชน์ของผักสดที่จะสูญเสียไปในระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน
