
ขาหมูและเนื้อเจลลี่ไก่ใส่เจลาติน
แหล่งคอลลาเจนจากธรรมชาติคือเยลลี่ที่ดี สูตรสำหรับอาหารจานนี้ง่ายมาก คุณสามารถใช้เจลาตินเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำซุปแข็งตัว
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ขาหมู | 216 | 18 | 16 | 0 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
ขาหมู | 404 | 11 | 40 | 0 |
พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
เจลาตินที่กินได้ | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
เนื้อวัว | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
เจลาตินสำเร็จรูป | 336 | 84 | 0 | 0 |