หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบยัดไส้ไก่

0
1935
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 119.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 11.6 ก.
ไขมัน * 10.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.4 กรัม
บวบยัดไส้ไก่

บวบยัดไส้ไก่จะเข้ากันได้ดีกับชีวิตประจำวันไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเข้ากับเมนูเทศกาลอีกด้วย จานนี้เตรียมง่ายมาก แม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็รับมือได้แน่นอน ควรสังเกตว่าบวบยัดไส้ไก่ควรได้รับการชื่นชมจากผู้สนับสนุนด้านโภชนาการที่เหมาะสม แน่นอนว่าการใช้จานนี้เป็นประจำคุณไม่ต้องกังวลกับน้ำหนักส่วนเกิน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เนื้อไก่ต้องแช่น้ำก่อน หลังจากนั้นล้างเนื้อแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
ขั้นตอน 2 จาก5
เปิดกระทะและทอดชิ้นไก่ในน้ำมันพืชเล็กน้อยจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ไม่กี่นาทีก่อนปรุงอาหาร ไก่จะต้องเค็ม
ขั้นตอน 3 จาก5
เราล้างบวบแล้วหั่นเป็นเส้นตามยาว หากจำเป็น เราจะกำจัดแกนกลางออก แต่เราไม่ทิ้งมัน
ขั้นตอน 4 จาก5
แกนที่เรานำออกจากบวบจะถูกส่งไปยังกระทะและเคี่ยว 15 ครั้งด้วยการเติมน้ำเล็กน้อย หลังจาก 20 นาที ใส่ชีสขูด กระเทียม พริกไทย และชิ้นไก่ทอดลงในมวลรวม
ขั้นตอน 5 จาก5
เราส่งบวบไปที่เตาอบเป็นเวลา 20 นาทีแล้วอบที่ 180 องศา จากนั้นเราก็นำมันออกมา เตาอบ และสิ่งของต่างๆ แล้วโรยด้วยชีสที่เหลือ เราอบบวบยัดไส้ในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 15 นาที ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวก่อนเสิร์ฟ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *