หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบยัดไส้ชีส

0
1220
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 159.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 7.9 กรัม
ไขมัน * 18.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.4 กรัม
บวบยัดไส้ชีส

บวบปรุงสุกเป็นอาหารที่ละเอียดอ่อนและเบา ฉันแนะนำให้ทำเรือสควอชอบในเตาอบ บวบยัดไส้ด้วยมอสซาเรลล่าชีสจะออกมาฉ่ำและดูหรูหราตามเทศกาล จานนี้ถูกใจแขกอย่างแน่นอน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ล้างบวบให้สะอาดแล้วปล่อยให้แห้ง ตัดปลายของบวบ ตัดบวบหนุ่มตามยาวเป็นสองส่วน ใช้ช้อนตักเนื้อบวบออก ทาถาดอบหรือแผ่นอบที่เตรียมไว้ด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย จัดวางเรือที่เตรียมไว้
ขั้นตอน 2 จาก7
สับเนื้อของบวบด้วยมีดแล้วโอนไปยังจานทนความร้อน ใส่ในไมโครเวฟและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีโดยใช้กำลังไฟสูงสุด
ขั้นตอน 3 จาก7
ล้างมะเขือเทศเชอรี่ให้สะอาด แห้งและผ่าครึ่ง
ขั้นตอน 4 จาก7
ใส่มะเขือเทศเชอรี่สับและมอสซาเรลล่าชีสลูกเล็กๆ ลงในชามลึก ใส่ซอสเพสโต้ เกลือและพริกไทย ผัดและเพิ่มเนื้อ courgette ที่ปรุงแล้ว ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
ขั้นตอน 5 จาก7
เติมเรือสควอชด้วยไส้ที่ปรุงแล้ว
ขั้นตอน 6 จาก7
วางแผ่นอบในเตาอบอุ่นและอบเรือที่ 200 องศาประมาณ 35-40 นาที อาจใช้เวลาน้อยลง โปรดตรวจสอบเตาอบของคุณ
ขั้นตอน 7 จาก7
หลังจากเวลาผ่านไป ให้นำแผ่นอบออกจากเตาอบ ย้ายเรือไปยังจานและเสิร์ฟเป็นบางส่วน ตกแต่งด้วยแฮมแห้งฝาน ถั่วไพน์ และผักชนิดหนึ่งสด

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *