หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบเกาหลีกับพริกหยวก

0
3256
ครัว เอเชีย
ปริมาณแคลอรี่ 98.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 1 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 4 ชั่วโมง
โปรตีน * 1 กรัม
ไขมัน * 2.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 24 กรัม
บวบเกาหลีกับพริกหยวก

ตามสูตรนี้ คุณสามารถเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยสำหรับมื้อเย็นหรือใส่ในขวดโหลแล้วเตรียมสำหรับฤดูหนาว สลัดนี้ผสมผสานบวบ พริกหยวก และแครอทได้สำเร็จ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
ปอกบวบแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า บดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วบนเครื่องขูดเกาหลี เราทำความสะอาดพริกไทยจากเมล็ดและหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ล้างหัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่งและสับละเอียด
ขั้นตอน 2 จาก 9
ใส่ผักที่สับแล้วทั้งหมดลงในชามโลหะลึกแล้วใส่กระเทียมที่สับบนกระเทียมลงไป
ขั้นตอน 3 จาก 9
ผสมผักให้เข้ากันด้วยไม้พายหรือช้อนไม้
ขั้นตอน 4 จาก 9
จากนั้นเราก็เตรียมซอสสำหรับทำน้ำสลัด เทเกลือ น้ำตาล เครื่องปรุงรสเกาหลี และพริกไทยร้อนในปริมาณที่ต้องการลงในชามแยกและผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 5 จาก 9
เทส่วนผสมแห้งที่เกิดขึ้นกับน้ำมันพืชใส่น้ำส้มสายชูแล้วผสมอีกครั้ง
ขั้นตอน 6 จาก 9
เทผักสับกับซอสที่เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง บวบเกาหลีปรุงกับพริกหวานสามารถให้บริการสำหรับอาหารค่ำหลังจาก 3 ชั่วโมง
ขั้นตอน 7 จาก 9
เพื่อเตรียมของว่างนี้สำหรับฤดูหนาว เราใส่บวบหมักในขวดปลอดเชื้อที่สะอาดแล้วปิดฝา
ขั้นตอน 8 จาก 9
ฆ่าเชื้อสลัดเป็นเวลา 20 นาทีในกระทะขนาดใหญ่คลุมด้วยผ้าขนหนู
ขั้นตอน 9 จาก 9
จากนั้นเราก็ปิดผนึกขวดอย่างแน่นหนาพลิกกลับและคลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ เราโอนเหยือกเย็นไปยังที่จัดเก็บ

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *