หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบตุ๋นกับผักในเตาอบ

0
2198
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 64.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 55 นาที
โปรตีน * 1.1 กรัม
ไขมัน * 6.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.3 กรัม
บวบตุ๋นกับผักในเตาอบ

บวบเหมาะกับผักอื่นๆ พวกเขาสามารถอบในเตาอบด้วยเครื่องเทศต่างๆ จานจะออกมาอร่อยและมีกลิ่นหอมและการปรุงอาหารจะใช้เวลาน้อยมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
มาเตรียมส่วนผสมทั้งหมดกันเลย เราล้างผักให้สะอาด ตัดบวบและมะเขือเทศเป็นชิ้นบาง ๆ สับกระเทียมและสมุนไพร
ขั้นตอน 2 จาก4
เคลือบจานอบด้วยน้ำมันพืชอย่างอิสระ เกลี่ยบวบและมะเขือเทศให้แน่นสลับกัน โรยด้วยเกลือและพริกไทยด้านบน
ขั้นตอน 3 จาก4
มาทำซอสกัน ผสมกระเทียมสับและสมุนไพรกับครีมเปรี้ยว เทซอสลงบนผัก เราอบจานในเตาอบเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา
ขั้นตอน 4 จาก4
เรานำบวบที่ตุ๋นในเตาอบพร้อมผัก ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย แบ่งเป็นส่วนๆ พร้อมเสิร์ฟ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *