บวบในเตาอบกับกระเทียม
0
3294
ครัว
ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่
143.3 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
25 นาที
โปรตีน *
8.3 กรัม
ไขมัน *
14.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
3.3 กรัม
วิธีปรุงบวบที่เร็วและลำบากน้อยที่สุดคือการอบในเตาอบด้วยครีมเปรี้ยว ซอสกระเทียมและชีส วิธีการปรุงอาหารโดยไม่ต้องใช้น้ำมันทำให้จานมีน้ำหนักเบาและมีสุขภาพดี พร้อมคงประโยชน์สูงสุดและวิตามินในบวบ
