หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบในเตาอบกับเนื้อสับและชีส

0
2239
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 174.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 7.4 กรัม
ไขมัน * 9.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 17.2 กรัม
บวบในเตาอบกับเนื้อสับและชีส

สควอชยัดไส้เป็นของจริง จานนี้ถือได้ว่าไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เนื้อสัตว์กับผักเข้ากันได้ดีและบวบก็ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ จานนี้สามารถเสิร์ฟร้อนหรือเย็น

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ก่อนที่คุณจะยัดบวบด้วยเนื้อสับ คุณต้องปรุงมันเสียก่อน รวมเนื้อกับข้าวต้มเพิ่มเกลือและพริกไทยตลอดจนเครื่องเทศและสมุนไพรต่าง ๆ ตามที่คุณต้องการ ล้างบวบแล้วเอาตรงกลางออก ซึ่งสามารถนำมาผสมกับเนื้อสับได้ ตัดบวบเป็นวงแหวน
ขั้นตอน 2 จาก4
ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบหรือฟอยล์ กระจายวงแหวนบวบแล้วเติมด้วยเนื้อสับ ถัดไปขูดชีสและโรยด้วยชีสสับละเอียดแต่ละวง
ขั้นตอน 3 จาก4
ใส่แผ่นอบกับชิ้นงานในเตาอบเป็นเวลายี่สิบนาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา เมื่อชีสเป็นสีน้ำตาลคุณสามารถลิ้มรสบวบเพื่อเตรียมพร้อม
ขั้นตอน 4 จาก4
เสิร์ฟบวบเป็นอาหารจานร้อนหรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ๆ ตามที่คุณต้องการ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *