หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบในเตาอบกับชีสและครีมเปรี้ยว

0
7209
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 115.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 6.2 กรัม
ไขมัน * 10.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.6 กรัม
บวบในเตาอบกับชีสและครีมเปรี้ยว

บวบเตาอบเป็นหม้อปรุงอาหารผักแสนอร่อยพร้อมซอสที่ละเอียดอ่อนและฉ่ำ ปรากฎว่ามีแคลอรีไม่สูงมาก แต่น่ารับประทานอย่างเมามัน สิ่งที่คุณต้องการสำหรับอาหารค่ำที่ดี!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างบวบแล้วหั่นเป็นวงกลมไม่หนามาก
ขั้นตอน 2 จาก5
ถูชีสบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 3 จาก5
ผสมชีสขูดกับไข่แล้วตีเป็นโฟมเบา ๆ เพิ่มครีมเปรี้ยวและเครื่องเทศตามรสนิยมของคุณ เราผสมทุกอย่าง
ขั้นตอน 4 จาก5
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งด้วยมีดสับละเอียด บดกระเทียมด้วยการกดและเพิ่มมวลรวม
ขั้นตอน 5 จาก5
หล่อลื่นจานอบด้วยน้ำมันพืช เรากระจายบวบเทส่วนผสมของหัวหอมและสมุนไพรด้านบนและผสม จากนั้นเททุกอย่างด้วยมวลไข่ชีส เราส่งไปที่เตาอบเป็นเวลา 40 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศา

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *