จานบวบในกระทะ

บวบและมะเขือยาวผัดในแป้งเป็นอาหารที่ง่ายที่สุดและอร่อยที่สุดที่สามารถเป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับเนื้อ ไก่ และปลา การจับคู่ผักผัดกับซอสกระเทียมรสเผ็ดเป็นความคิดที่ดีสำหรับอาหารว่างหรืออาหารสำหรับงานปาร์ตี้

แน่นอนว่าแม่บ้านทุกคนมีสูตรเฉพาะของตัวเองในการทำสควอชคาเวียร์ วันนี้เราต้องการเพิ่มตัวเลือกการทำอาหารอื่นให้กับกระปุกออมสินของคุณ: เพิ่มมะเขือยาวในสูตร ผักที่ยอดเยี่ยมนี้เข้ากันได้ดีกับบวบ หัวหอม และแครอท ทำให้รสชาติของคาเวียร์น่าพึงพอใจยิ่งขึ้นและเสริมด้วยรสชาติใหม่

ผัดผักกระเฉดเป็นเมนูง่ายๆ สตูว์อาหารและแคลอรีต่ำเหมาะสำหรับมื้อเย็นตอนดึกและจะสนองความหิวของคุณได้ดี อาหารจานด่วนประกอบด้วยผักและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย เครื่องเคียงผักเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์ทุกชนิด

บวบแสนอร่อยและคาเวียร์มะเขือยาวเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารว่างเย็น ๆ หรือเครื่องเคียงสำหรับอาหารจานเนื้อ ต้องขอบคุณน้ำมันพืชจำนวนเล็กน้อยที่เราทอดผัก ทำให้คาเวียร์มีน้ำหนักเบาและไม่มันเยิ้มเลย มะเขือเทศเพิ่มความฉ่ำและความเปรี้ยวเล็กน้อยให้กับคาเวียร์และน้ำตาลและเกลือก็เติมเต็มรสชาติที่น่าอัศจรรย์

นี่เป็นสูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับ POPs, dieters และ fasting คุณสามารถเปลี่ยนปริมาณอาหารได้ตามชอบและเพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรลงในสตูว์ คุณสามารถเคี่ยวสตูว์ในกระทะ แต่ดีกว่าในหม้อ

สูตรนี้จะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ชื่นชอบของว่างรสเผ็ด สลัดมะเขือยาวและบวบสไตล์เกาหลีเข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา นอกจากนี้ยังสามารถเติมลงในไส้ของโรลลาวาช