อาหารไดเอทจากบวบ

แม่บ้านแต่ละคนเตรียมหม้อตุ๋นในแบบของตัวเอง บางคนสับผักบนเครื่องขูด บางคนหั่นเป็นชิ้น บางคนผสมส่วนผสม ในขณะที่คนอื่นจัดวางเป็นชั้นๆ แต่หม้อตุ๋นผักที่มีบวบ มันฝรั่ง และเนื้อสับเสมอเป็นวิธีที่ง่ายและอร่อยสำหรับมื้ออาหารทุกมื้อ

คุณสามารถตีหม้อปรุงอาหารได้เสมอ หากคุณมีข้าวต้มสำเร็จรูป ให้ผสมกับบวบขูด ไข่และชีส คุณสามารถกินอาหารจานนี้ในขณะที่ลดน้ำหนักได้

หม้อปรุงอาหารบวบที่ละเอียดอ่อนกับอกไก่และข้าวเป็นอาหารที่เรียบง่ายและอร่อย! ปรุงค่อนข้างเร็วและแม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็สามารถทำอาหารได้ เตรียมเซอร์ไพรส์ครอบครัวของคุณด้วยอาหารรสเลิศ!

หม้อปรุงอาหารผักบวบแสนอร่อยพร้อมชีสและข้าวจะเป็นอาหารมื้อเย็นเพื่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ พร้อมเปลือกสีทองที่น่ารื่นรมย์ คุณต้องการทำอาหารซ้ำแล้วซ้ำอีก!

ไก่ทอดที่ปรุงในเตาอบจะเข้ากันได้ดีกับอาหารของผู้ที่ควบคุมอาหาร จานเนื้อแม้จะอบแล้วกลับกลายเป็นว่าอร่อยมากนุ่มและชุ่มฉ่ำ เนื้อทอดสำเร็จรูปมีรสชาติที่น่าสนใจและผิดปกติเนื่องจากใช้ในการเตรียมคอทเทจชีสและบวบ

สตูว์ผักเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและชุ่มฉ่ำที่สามารถปรุงในหม้อหุงช้า บนเตา หรือในเตาอบ วันนี้ฉันต้องการแบ่งปันสูตรสตูว์ผักกับบวบมะเขือยาวและมันฝรั่งปรุงในเตาอบ จานนี้สามารถเสิร์ฟได้ทุกวันสำหรับอาหารค่ำหรืออาหารกลางวันของครอบครัว หรือใช้เป็นเครื่องเคียงในงานเลี้ยงรื่นเริง

เพื่อกระจายเมนูหลักของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมองหาสูตรอาหารที่ซับซ้อน การเพิ่มส่วนผสมดั้งเดิมลงในจานที่คุ้นเคยอยู่แล้วก็เพียงพอแล้ว คุณจะประหลาดใจกับบวบทอดในเตาอบ

เบอร์เกอร์โฮมเมดอบในเตาอบมีความฉ่ำและน่ารับประทาน นอกจากนี้จานยังดีที่ไม่ต้องยืนที่เตาระหว่างทำอาหาร คุณจะประหยัดเวลาและทำให้ครอบครัวของคุณพอใจด้วยอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแสนอร่อย

ในสูตรนี้คุณได้รับเชิญให้ปรุงรังบวบด้วยเนื้อสับทำให้ไม่ได้มาจากบวบขูด แต่หั่นเป็นวงแหวน เราจะอบ "รัง Capercaillie" เหล่านี้ในการชุบเกล็ดขนมปังภายใต้เปลือกชีสและในครีม จานของคุณจะคู่ควรกับโต๊ะรื่นเริง

หากคุณมีเนื้อสับเหลืออยู่เล็กน้อยและกำลังคิดว่าจะปรุงอะไรจากมัน คุณก็สามารถทำอาหารจานอร่อยและน่าสนใจได้ นั่นคือ บวบกับเนื้อสับ ต้องการเครื่องขูดแบบพิเศษเพื่อบดบวบเท่านั้น จานนี้จะทำได้อย่างรวดเร็วและจะตกแต่งโต๊ะใด ๆ

Khashlama ซึ่งเป็นที่นิยมในคอเคซัสนั้นคล้ายกับที่เราเคยเรียกว่าสตูว์ อย่างไรก็ตาม มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ประการแรกนี่คือน้ำซุปผัก - มีค่อนข้างเยอะและเข้มข้นมาก ประการที่สอง ในกรณีนี้คือส่วนประกอบเนื้อสัตว์ที่จำเป็น - ไก่ เนื้อตุ๋นในน้ำซุปและกลายเป็นนุ่มละลายในปาก Khashlama สามารถทำหน้าที่เป็นทั้งหลักสูตรแรกและหลักสูตรที่สองพร้อม ๆ กันในขณะที่จะให้ความอิ่มนาน

แม้ว่าที่จริงแล้วเราไม่ได้เติมของเหลวใด ๆ ในการเตรียม khashlama แต่อาหารสำเร็จรูปก็ดูเหมือนซุปข้น ผักและเนื้อสัตว์ปล่อยน้ำผลไม้ออกมามากเมื่อเคี่ยว - เพียงพอสำหรับ khashlama แต่ละชิ้นที่จะปรุงจนนุ่มและยังคงฉ่ำตลอดจนสร้างน้ำซุปฟรี จานนี้มีรสชาติที่เข้มข้นของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโปรดทราบ: คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำมันด้วย เพราะเมนูนี้เหมาะสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม multicooker เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำ khashlama

มีตัวเลือกมากมายสำหรับ khashlama ตะวันออกเนื่องจากไม่เพียง แต่คนคอเคเชี่ยนทุกคนเท่านั้น แต่ยังมีแม่บ้านแต่ละคนปรับจานให้เข้ากับสภาพและรสนิยมส่วนตัว นี่ค่อนข้างชวนให้นึกถึงสถานการณ์ของ Borscht ใช่ไหม ไม่มีสูตรที่ถูกหรือผิดเพราะแต่ละตัวเลือกนั้นอร่อยและไม่เหมือนใคร ตามสูตรนี้ เราจะปรุง khashlama ที่ทำจากหมูด้วยมะเขือยาว ขึ้นฉ่าย บวบและแครอท

แม่บ้านชอบทำอาหารผักและเนื้อไก่ที่อร่อยสมดุลหรือเพียงแค่หม้อปรุงอาหารในฤดูใบไม้ร่วงจากการเก็บเกี่ยวที่เก็บเกี่ยวในสวนของพวกเขาเอง ผสมผสานรสชาติอันยอดเยี่ยมและประโยชน์ต่อสุขภาพของผัก

แม่บ้านมักใส่มะเขือยาวลงใน khashlama พร้อมกับหัวหอมพริกและมะเขือเทศ ผักนี้เพิ่มรสชาติพิเศษและรสเผ็ดให้กับเนื้อ นอกจากนี้มะเขือยาวยังคงรูปร่างได้ดีในระหว่างการเคี่ยว แต่ต้องหั่นเป็นชิ้นใหญ่เท่านั้น เราเคี่ยวจานในหม้อ ในสูตร คุณได้รับเชิญให้เพิ่มคื่นฉ่ายก้านกับบวบ

ไก่งวง pilaf เป็นอาหารและเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่ายสำหรับร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งปรุงในเตาอบและมีปริมาณน้ำมันต่ำ เหมาะสำหรับเด็กและอาหารเพื่อสุขภาพ Pilaf ปรุงจากเนื้อไก่งวงและข้าวหอมมะลิเพื่อให้จานร่วน กระเทียมและเครื่องปรุงรสถ้าเป็นจานสำหรับเด็กอย่าใส่ แต่เพิ่มบวบเล็กน้อย

คุณคิดว่ามีเพียงมิตรภาพระหว่างผู้คน? ไม่เป็นเช่นนั้น อาหารประจำชาติก็เป็นเพื่อนที่ดีเช่นกัน นี่เป็นตัวอย่างที่ดีของการทำงานร่วมกันระหว่าง lavash แบบบางของอาร์เมเนียกับพิซซ่าอิตาเลี่ยนฉ่ำ! เตรียมคุณจะไม่เสียใจมัน