บวบในกระทะเร็วและอร่อย

การปฏิบัติจริงสำหรับทั้งครอบครัว! อาหารเย็นแสนอร่อยและอาหารกลางวันที่มีคุณค่าทางโภชนาการ! จานนี้อร่อยมาก มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพ! มันจะกลายเป็นรายการโปรดของคุณอย่างรวดเร็วและแทนที่ในเมนูหลัก!

สตูว์ผักกับบวบและไก่เป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยและน่ารับประทานที่สุดอย่างแน่นอน! นักเก็ตไก่เปลือกสีทองที่น่ารื่นรมย์และบวบเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำช่วยเติมเต็มซึ่งกันและกันได้อย่างลงตัว และถ้าคุณใส่แครอท พริก มะเขือเทศและน้ำสลัดครีมเปรี้ยวลงไปเล็กน้อย

สตูว์ผักกับไก่ชิ้นและมันฝรั่งน่ารับประทานเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทั้งครอบครัว มีคุณค่าทางโภชนาการมาก อร่อย อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินที่จำเป็น สิ่งที่คุณต้องการสำหรับอาหารที่ถูกต้องและสมดุล!

มักจะเตรียมเนื้อไก่งวงสำหรับอาหารทารก อาหารลดน้ำหนัก และสำหรับ PP เนื้อไก่งวงไม่มีไขมันและแห้งในตัวเอง ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้เพิ่มบวบลงในเนื้อสับ มันจะทำให้ชิ้นเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำและรักษารูปร่างให้ดีและคุณจะได้ชิ้นเนื้อมากขึ้น เพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศบางอย่างลงในชิ้นเนื้อ

เพื่อให้เนื้อไก่ชุ่มฉ่ำและนุ่มขึ้น คุณสามารถเพิ่มผักลงในเนื้อสับดิบได้ ตัวอย่างเช่น บวบ - มันเข้ากันได้ดีกับเนื้อไก่ขึ้นอยู่กับวิธีการสับบวบ ไส้จะมีเนื้อแน่นหรือโปร่งสบาย และถ้าคุณข้ามเนื้อสควอชผ่านเครื่องบดเนื้อหรือถูบนเครื่องขูดละเอียด (กล่าวอีกนัยหนึ่งบดให้เป็นมันฝรั่งบดเกือบ) การมีอยู่ของผักนี้ในชิ้นเล็กชิ้นน้อยมักจะยังคงเป็นความลับ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มจำนวนผักในเมนูของเด็กเล็ก!

ด้วยความยินดีอย่างยิ่งฉันต้องการแบ่งปันสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับสตูว์ผักกับบวบ, มะเขือยาว, มันฝรั่งและเนื้อสัตว์ จานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบเครื่องเคียงจากซีเรียลหรือพาสต้า ทานแล้วสุขภาพดีขึ้นจากการใช้ผักจำนวนมากและค่อนข้างน่าพอใจ

ไก่สับและชิ้นเนื้อบวบเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเมนูฤดูร้อน พวกเขาสามารถเสิร์ฟร้อนกับกับข้าวต้ม พาสต้า หรือมันฝรั่ง เช่นเดียวกับชิ้นเนื้อแช่เย็นเพื่อทำแซนวิชแสนอร่อยบนท้องถนน

เนื้อไก่และบวบง่าย ๆ อร่อยและน่าพอใจมาก ร่วมกับมันฝรั่งและซอสกระเทียม เนื้อจานนี้สามารถกลายเป็นไฮไลท์ของงานเลี้ยงอาหารค่ำได้

ไก่ผัดกับบวบเป็นอาหารจานเนื้อที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ บวบช่วยเพิ่มความชุ่มฉ่ำและทำให้รสชาติของเนื้อเจือจางลง บวบมีรสชาติเป็นกลาง แต่คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างแน่นอน

รสบวบละเอียดอ่อนเหมาะสำหรับการใส่ไก่สับ ชิ้นเนื้อดังกล่าวจะกลายเป็นของดั้งเดิมอย่างแท้จริงและจะทำให้ครอบครัวของคุณประหลาดใจที่โต๊ะครอบครัว

อกไก่กับบวบเป็นส่วนผสมที่อร่อยมากและน่ารับประทาน! อาหารที่สับด้วยเครื่องบดเนื้อทำให้ชิ้นเนื้อนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต่างก็คลั่งไคล้อาหารจานนี้! ความสุขที่แท้จริง!

Khashlama ในอาร์เมเนียเตรียมด้วยการเติมเบียร์และบางครั้งก็มีตัวเลือกไวน์แดง เป็นอย่างหลังที่เราจะปรุงตามสูตรนี้เทคโนโลยีในการทำ khashlama นั้นเหมือนกัน: เราหั่นเนื้อด้วยผักแล้วใส่ในกระทะหรือกระทะลึกปรุงรสด้วยเกลือและเครื่องเทศ ขั้นตอนสุดท้ายก่อนการเคี่ยวคือการเพิ่มไวน์ สิ่งนี้จะทำให้จานมีสีแดงและรสที่ค้างอยู่ในคอที่น่าสนใจ คุ้มค่าที่จะลอง!

เมนูง่ายๆ และอร่อยจากบวบและเนื้อสับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฤดูกาลสำหรับสควอชรุ่นเยาว์เริ่มต้นขึ้น แทนที่จะใช้แป้งตามปกติ แพนเค้กสควอชนุ่มๆ จะถูกอบแทน

pilaf ผักกับเห็ดมีรสชาติพิเศษนอกจากนี้จานยังมีแคลอรีต่ำและมีสุขภาพดีไม่เพียง แต่สำหรับวันที่อดอาหารเท่านั้น แต่ยังสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วย เครื่องเทศทำให้ pilaf มีกลิ่นหอมและขมิ้นเป็นสีทอง คุณสามารถเลือกผักสำหรับ pilaf ตามความชอบของคุณเห็ดชนิดใดก็ได้ เคล็ดลับความอร่อยของอาหารอยู่ที่การผัดผักให้ทั่วก่อนวางข้าว