
บวบในแป้งไข่
อาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ การทำอาหารทำได้ง่ายและรวดเร็วมาก แป้งที่ทำจากไข่จะทำให้บวบมีเปลือกที่น่ารับประทานเป็นพิเศษ มันจะดีกว่าที่จะเสิร์ฟจานกับซอส ดังนั้นเราจึงแนะนำให้ทำซอสกระเทียมที่อร่อยด้วยฐานมายองเนส นิ้วอร่อย!
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
บวบ | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
น้ำมันดอกทานตะวัน | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ชีส | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |