
คาเวียร์บวบไม่มีน้ำมัน
บวบคาเวียร์ - เตรียมรสชาติเยี่ยม! สูตรนี้อธิบายการเตรียมสควอชคาเวียร์โดยไม่ต้องใช้น้ำมันพืช ช่องว่างดังกล่าวสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงหรือสามารถใช้เป็นจานอิสระได้ คาเวียร์บวบที่ปรุงตามสูตรนี้ รสชาติดีกว่าคาเวียร์เก็บ!
หากคุณเบื่อกับคาเวียร์สควอชง่ายๆ ให้ลองทำด้วยมายองเนสและซอสมะเขือเทศ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ผสมผสานกันอย่างลงตัวและทำให้จานมีรสชาติที่ไม่เหมือนใครและเลียนแบบไม่ได้ คาเวียร์สามารถบริโภคได้ทันทีหรือเก็บรักษาไว้สำหรับฤดูหนาว - หากใช้อย่างถูกต้อง มายองเนสจะไม่รบกวนการเก็บรักษาในระยะยาว
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
บวบ | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
วางมะเขือเทศ | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |