
แตงกวาดองกับบวบ
เราขอเสนอวิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดในการเตรียมช่องว่างสำหรับฤดูหนาว ตามสูตรของเราแตงกวาที่อร่อยและกรุบกรอบจะได้รับในขวดเดียวกับบวบดอง ตัวเลือกการจัดประเภทเบา ๆ นี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสลัดโรลทาเนย
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
บวบ | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
ใบมะรุม | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
ใบเชอร์รี่ | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
ร่มผักชีฝรั่ง | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
ใบลูกเกดดำ | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |