บวบว่างสำหรับฤดูหนาว

คุณรู้หรือไม่ว่าคาเวียร์สควอชแสนอร่อยสามารถปรุงในหม้อหุงช้าได้? เราทำความสะอาดและหั่นผัก ใส่ในชาม multicooker ใส่เครื่องเทศ กดปุ่ม เท่านี้ก็เรียบร้อย! ในสองชั่วโมงคาเวียร์ของเราพร้อมแล้ว! ลงไปทำอาหารกันเถอะ!

วันนี้เราขอเสนอสูตรการทำสควอชคาเวียร์ ขั้นตอนการเตรียมผักทั้งหมดใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นผักจะถูกอบในเตาอบและบดให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่น ด้วยการอบในเตาอบ ผักยังคงคุณสมบัติและรสชาติที่เป็นประโยชน์ ดังนั้นคาเวียร์ของเราจึงออกมาอร่อยและดีต่อสุขภาพมากที่สุด

multicooker เป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับแม่บ้านในช่วงฤดูเก็บเกี่ยวในนั้นคุณสามารถตุ๋นสลัดปรุงแยมและแม้แต่ฆ่าเชื้อขวดด้วย คาเวียร์สควอชที่นุ่มและอร่อยมาก ถ้าคุณเคี่ยวในหม้อหุงช้า

Redmond multicooker เป็นเทคนิคการทำอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเตรียมสลัดตุ๋นและการเตรียมการสำหรับฤดูหนาว คุณสามารถปรุงคาเวียร์สควอชแสนอร่อยได้

สูตรสำหรับโน้ตสำหรับคนรักสควอชคาเวียร์ขอบคุณเขาที่คุณไม่ต้องใช้เวลานานใกล้เตากวนคาเวียร์อย่างต่อเนื่องและทำให้แน่ใจว่ามันจะไม่ไหม้ และกลายเป็นว่านุ่มและหอมอย่างน่าประหลาดใจ

มะเขือม่วงและบวบเข้ากันได้ดี ผักเหล่านี้สามารถใช้ร่วมกันในการเตรียมโฮมเมด คาเวียร์มะเขือยาวและบวบมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและมีรสฉุน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อย แซนวิช และเครื่องเคียงที่ซับซ้อน

ในสูตรสำหรับคาเวียร์สควอชคุณมักจะพบการเติมมายองเนสน้ำมันพืชและน้ำตาลในปริมาณมาก ทั้งหมดนี้มีผลดีต่อรสชาติของคาเวียร์สำเร็จรูป แต่เพิ่มแคลอรีพิเศษอย่างมาก ตามสูตรนี้เราเสนอให้ปรุงคาเวียร์ที่เป็นธรรมชาติที่สุดจากบวบโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย แม้แต่ปริมาณน้ำมันพืชก็ลดลง เนื่องจากสควอชอบในเตาอบในรูปแบบบริสุทธิ์ก่อนสับ เพื่อให้รสชาติของคาเวียร์มีความละเอียดอ่อนและมีความหวานตามธรรมชาติ แนะนำให้ใช้ผลไม้อ่อน

คาเวียร์บวบนั้นเตรียมง่ายมาก ปรากฎว่าง่ายยิ่งขึ้นและเร็วขึ้นหากคุณใช้ multicooker ในเครื่องนี้ ผักจะถูกตุ๋นอย่างสม่ำเสมอจากทุกด้าน ซึ่งช่วยให้ปรุงอาหารได้เร็ว ในการบดคาเวียร์ด้วยเครื่องปั่นควรใส่ผักจาก multicooker ลงในภาชนะอื่นเพื่อไม่ให้ฝาชามเป็นรอย หลังจากบดแล้วให้นำคาเวียร์กลับและเคี่ยวต่อไป

คาเวียร์สควอชโฮมเมดแตกต่างอย่างมากจากคาเวียร์ที่ซื้อจากร้านค้า: มีรสชาติที่เข้มข้นกว่า มีกลิ่นหอมกว่า มีส่วนผสมจากธรรมชาติและมีสุขภาพดีกว่ามาก เพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอสม่ำเสมอที่ละเอียดอ่อน ให้ใช้เครื่องปั่น - แบบจุ่มหรือแบบอยู่กับที่ เมื่อหั่นผักสำหรับคาเวียร์ ขอแนะนำให้สังเกตขนาดชิ้นที่ใกล้เคียงกัน วิธีนี้จะทำให้ผักสุกอย่างสม่ำเสมอ และคาเวียร์ที่ทำเสร็จแล้วจะมีรสชาติที่เหมาะสมที่สุด

การทำอาหารคาเวียร์บวบใน multicooker พร้อมฟังก์ชั่นหม้อความดันนั้นง่ายมาก สาเหตุหลักมาจากการลดเวลาในการปรุงผัก ความสม่ำเสมอของคาเวียร์ที่ทำเสร็จแล้วจะเป็นเนื้อเดียวกันหนาและนุ่มมาก แน่นอน คาเวียร์สามารถปรุงในหม้อหุงข้าวแบบปกติได้โดยไม่ต้องใช้ฟังก์ชันข้างต้น แต่เวลาในการปรุงอาหารจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก รายละเอียดทั้งหมดอยู่ในสูตร

บวบหมักเป็นอาหารว่างที่อร่อยและมีกลิ่นหอมสำหรับทั้งครอบครัว กับเธอจานใด ๆ จะได้รับบันทึกใหม่ ๆ และน่ารับประทานและมีสุขภาพดีขึ้น สำหรับอาหารค่ำและอาหารกลางวันสำหรับงานเลี้ยงสังสรรค์ในครอบครัวและมื้อค่ำจานนี้จะได้รับการต้อนรับอย่างล้นหลาม!

คาเวียร์โฮมเมดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ คุณสามารถปรุงคาเวียร์มะเขือยาวและพริกไทยได้อย่างรวดเร็ว แต่สนุกกับมันได้ตลอดฤดูหนาว น่ารับประทาน เผ็ด ด้วยสีสดใสน่ารับประทานและเนื้อละเอียดอ่อน! อร่อยง่ายๆ!

เกมผักที่น่ารับประทานมากที่ทำจากบวบ พริกและมะเขือเทศ! มันจะเป็นการเพิ่มความอร่อยให้กับขนมปังปิ้ง อาหารจานเนื้อ และเครื่องเคียงต่างๆ คาเวียร์ดังกล่าวสามารถเตรียมในขวดโหลและเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมของมันได้ตลอดฤดูหนาว!

คาเวียร์ที่ชุ่มฉ่ำรสชาติที่เราคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก! แม้ว่าคุณจะไม่พบคาเวียร์ดังกล่าวบนชั้นวางของในร้าน แต่ก็ค่อนข้างง่ายในการเตรียมที่บ้าน และไม่สำคัญว่าคุณไม่มีเครื่องปั่น เครื่องบดเนื้อจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ! การตุ๋นจะทำให้คาเวียร์เนียนนุ่ม อร่อยง่ายๆ!

คาเวียร์บวบกับมะเขือเทศและพริกเป็นความสุขที่เหลือเชื่อ! ขนมปังปิ้ง ทาร์ต แซนวิช และอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่มีคาเวียร์สควอชกลายเป็นผลงานชิ้นเอกที่แท้จริง! เป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบสำหรับของว่างเบาๆ และของว่างจานด่วน! แขกจะต้องประหลาดใจ!

คาเวียร์สควอชที่น่ารับประทานที่เคี่ยวในซอสมะเขือเทศกลายเป็นเนื้อนุ่มอย่างเหลือเชื่อด้วยเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่มและกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ การปฏิบัติจริงในวัยเด็ก! และมันง่ายมากที่จะทำที่บ้าน!

คาเวียร์สควอชที่ละเอียดอ่อนเป็นรสชาติที่แท้จริงของวัยเด็ก และปรุงด้วยการเพิ่มมะเขือเทศและแครอทก็ยิ่งน่ารับประทานยิ่งขึ้น! อาหารอันโอชะดังกล่าวจะช่วยเสริมอาหารมากมายและจะทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง!

สควอชผักและคาเวียร์ฟักทองเป็นอาหารว่างที่อร่อยและละเอียดอ่อน คุณสามารถปรุงอาหารจานพิเศษได้มากมาย ละเอียดอ่อน ฉ่ำ และหอม มันจะทำให้น่ารับประทานมากขึ้น และคำชมจากญาติ ๆ จะไม่ทำให้คุณต้องรอ!

สแน็คบวบหอมอร่อยมีโครงสร้างครีมและกลิ่นที่ละเอียดอ่อนของครีม คุณสามารถทาบนขนมปังหรือเสิร์ฟพร้อมกับอาหารประเภทเนื้อและปลา มันจะเป็นส่วนเสริมที่ดีในอาหารของคุณ

คาเวียร์บวบจะอร่อยมากถ้าใส่มะเขือเทศลงไป คุณสามารถเตรียมของว่างสำหรับมื้อเย็น (จากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำส้มสายชู) หรือม้วนขึ้นเพื่อใช้ในอนาคตสำหรับฤดูหนาว ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องปั่นมือถือเราจะทำคาเวียร์ที่มีความสม่ำเสมอและละเอียดอ่อน คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้

คาเวียร์ของโซเวียตนั้นอร่อยเนื่องจากมาตรฐานที่ใช้ในขณะนั้น กินได้ทั้งกระป๋อง ตัวเลือกการทำอาหารนี้ใกล้เคียงกับมาตรฐานคุณภาพของสหภาพโซเวียตมากที่สุดและการใช้รากสีเขียวจะให้รสชาติที่ต้องการมาก

คาเวียร์บวบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยที่มักจะเก็บเกี่ยวในปริมาณมากสำหรับฤดูหนาว สามารถใช้เทอร์โมมิกซ์เพื่อทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น Thermomix เป็นทางเลือกที่ไม่ซ้ำใครสำหรับเครื่องใช้ในครัวอื่นๆ การปรุงอาหารคาเวียร์บวบในนั้นจะกลายเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็ว

บวบปรุงตามสูตรนี้กรอบมาก บวบหนุ่มที่มีผิวบางนั้นดีที่สุด บวบกับกระเทียมและผักชีฝรั่งเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยย่อยอาหารและเสริมอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบ

บวบดองที่น่ารับประทานในก้อนไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสวยงามอีกด้วย มันค่อนข้างง่ายในการปรุงอาหารแม้ว่าจะไม่เร็ว การเตรียมนี้จะเป็นของว่างเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารจานต่าง ๆ ที่มีมันฝรั่งและเนื้อสัตว์ในฤดูหนาว

คาเวียร์ที่อร่อยและหอมกรุ่นสามารถเตรียมได้จากผักเพียงสามชนิด อาหารเรียกน้ำย่อยจากบวบนั้นดีสำหรับเครื่องเคียงและในรูปแบบของซอสสำหรับปลาและเนื้อสัตว์และสำหรับเคบับ

บวบและแอปเปิ้ลคาเวียร์กลายเป็นฉ่ำมากมีกลิ่นหอมและน่ารับประทาน อาหารเรียกน้ำย่อยทำได้ง่ายและรวดเร็ว สามารถเสิร์ฟพร้อมกับอาหารจานเนื้อหรือปลา

คุณได้รับเสนอวิธีที่ง่ายและสะดวกในการปรุงคาเวียร์สควอชในแขนเสื้อ มีข้อดีเหนือวิธีการเคี่ยวหม้อแบบธรรมดา ผักไม่ผัด ดังนั้นคาเวียร์นี้จึงเหมาะสำหรับอาหารเด็กและผลิตภัณฑ์อาหาร และไม่จำเป็นต้องยืนด้วยช้อนที่เตา ในการอบผักให้ดีอย่าใส่แขนเสื้อเกิน 1 กก. แต่ให้กางออกเป็นสองแขน คาเวียร์นี้สามารถรับประทานได้ทันทีหลังทำอาหารหรือเตรียมสำหรับฤดูหนาว

ตามกฎแล้วร้านคาเวียร์มีความสม่ำเสมอและเป็นเนื้อเดียวกันค่อนข้างหนา ในขณะที่คาเวียร์สควอชโฮมเมดมักประกอบด้วยผักชิ้นเล็ก ๆ ตามสูตรนี้เราเสนอให้ปรุงคาเวียร์ "เหมือนในร้าน" แต่โฮมเมดแบบธรรมชาติปลอดภัยและอร่อยเหมือนกันทั้งหมด

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการปรุงคาเวียร์สควอชซึ่งแตกต่างกันไปทั้งองค์ประกอบและวิธีการเตรียม เราปรุงสูตรนี้โดยไม่ใช้แครอท อบบวบก่อนสับ คาเวียร์กลับกลายเป็นว่าอุดมไปด้วยรสชาติที่อ่อนนุ่มและด้วยเหตุนี้จึงไม่มีสำเนียงแครอทหวาน หากต้องการเพิ่มความเปรี้ยวตามธรรมชาติเล็กน้อยให้กับบวบ ให้ใช้ซอสมะเขือเทศ

ทำไมต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษในการเตรียมช่องว่าง multicooker จะรับมือกับงานนี้ได้อย่างง่ายดายและจะเก็บจานไว้โดยไม่ปล่อยให้ไหม้ มายองเนสจะทำให้คาเวียร์นุ่มและนุ่มขึ้นในโครงสร้าง

สำหรับหลาย ๆ คนรสชาติของคาเวียร์สควอชนั้นสัมพันธ์กับวัยเด็กเมื่อแม่หรือยายกำลังเตรียมคาเวียร์สำหรับฤดูหนาว ดังนั้นทุกคนจึงมีความชอบของตัวเองในการเตรียมอาหารเพื่อให้ "เหมือนแม่" วันนี้เราจะเริ่มทำอาหารคาเวียร์สควอชตามสูตรของแม่ของเรามาร่วมกับเราเพื่อให้คุณได้ลิ้มลองรสชาติของวัยเด็กเช่นกัน

หากคุณกำลังคิดหนักว่าจะปรุงอะไรจากการเก็บเกี่ยวบวบจำนวนมาก สูตรของเราจะช่วยคุณได้ อร่อย ความสม่ำเสมอที่ละเอียดอ่อนและคาเวียร์สควอชรสเผ็ดกับมายองเนสและมะเขือเทศวาง! อะไรจะอร่อยไปกว่านี้!

เราขอเสนอสูตรที่ง่ายที่สุดสำหรับคาเวียร์สควอชแสนอร่อย ประกอบด้วยบวบ หัวหอม มะเขือเทศ และแครอท ซึ่งผสมผสานกันอย่างลงตัวในแง่ของรสชาติ เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสเคี่ยวผักนานกว่าหนึ่งชั่วโมงแล้วบดด้วยเครื่องปั่น หลังจาก 2-2.5 ชั่วโมงคุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจของคาเวียร์สควอชได้แล้ว ลงไปทำอาหารกันเถอะ!

คาเวียร์บวบเป็นอาหารว่างที่อร่อยและน่าพอใจตลอดจนแหล่งของสารอาหารมากมาย สูตรนี้อธิบายวิธีการเตรียมคาเวียร์บวบในหม้อนึ่งความดัน นี่เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็ว หากคุณต้องการเอาใจคนที่คุณรักด้วยคาเวียร์สควอชกระป๋องที่เข้มข้นและสดใหม่ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ!

อาหารจานไหนที่ผุดขึ้นมาในหัวเมื่อคุณพูดถึงคำว่า "บวบ"? อาจเป็นไปได้ว่าหลายคนจะจำคาเวียร์สควอชได้ทันที นี่เป็นการเตรียมอาหารสำหรับฤดูหนาวที่อร่อยมากซึ่งง่ายต่อการปรุงที่บ้าน สูตรนี้อธิบายวิธีการเตรียมคาเวียร์บวบโดยใช้เครื่องบดเนื้อบดส่วนผสม ง่าย อร่อย และรวดเร็ว!

คาเวียร์บวบกับมะเขือเทศและพริกหยวกเป็นการเตรียมผักสำหรับฤดูหนาว บวบไม่มีรสชาติดังนั้นผักอื่น ๆ จึงถูกเติมลงในคาเวียร์ซึ่งเป็นตัวกำหนดกลิ่นหอมของคาเวียร์หลัก สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผักที่สุกและไม่เสียหาย สูตรนี้แนะนำให้ปรุงคาเวียร์กับผักย่าง

ที่นิยมมากที่สุดในหมู่บวบว่างคือสูตรสำหรับปรุงคาเวียร์บวบด้วยการอบผักในเตาอบ เมื่ออบของเหลวจะออกจากผักและเป็นผลให้คาเวียร์มีความหนาและเข้มข้นขึ้นและพนักงานต้อนรับก็ช่วยประหยัดเวลาเพราะไม่จำเป็นต้องยืนที่เตา สำหรับคาเวียร์ที่อร่อย ให้ใช้บวบหนุ่ม มะเขือเทศสุก และพริก

ผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมายคุณภาพ GOST มีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดของผลิตภัณฑ์สูงเสมอ การเตรียมบวบหมักคุณภาพสูงที่บ้านด้วยสูตรของเรานั้นง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์ ผักพร้อมจะทำให้คุณพอใจด้วยรสชาติที่สมดุลความชุ่มฉ่ำและกลิ่นหอม

คาเวียร์บวบเป็นที่ชื่นชมจากหลาย ๆ คนเนื่องจากความง่ายในการเตรียมและผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม - อาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยและชุ่มฉ่ำสำหรับอาหารหลากหลาย หากคุณวางแผนที่จะเตรียมอาหารอันโอชะนี้เพิ่มในคราวเดียว ให้ลองใช้สูตรคาเวียร์สควอชกับมายองเนส 6 กก. คุณจะชอบอาหารเรียกน้ำย่อยสำเร็จรูปอย่างแน่นอน

คาเวียร์บวบเป็นอาหารจานโปรดในหลายครอบครัว และไม่น่าแปลกใจเลยที่อาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยเป็นพิเศษนี้เข้ากันได้ดีกับอาหารจานเนื้อ ปลา และแม้แต่ผัก คาเวียร์บวบในเตาอบนั้นง่ายต่อการเตรียมและนอกจากนี้กระบวนการเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยนี้ใช้เวลาไม่นาน

ฉันอยากจะแนะนำสูตรสำหรับคาเวียร์สควอชอ่อนโยนกับมะเขือเทศและมายองเนส ฉันมักจะใช้คาเวียร์สควอชสำหรับทำแซนวิช ทาบนขนมปังสีน้ำตาลชิ้นเล็กๆ หรือขนมปังบาแกตต์กรอบสด

ฉันแนะนำให้ทำสควอชคาเวียร์อร่อยกับมะเขือเทศ ไม่ต้องใช้ความพยายามมากในการเตรียมของว่างแสนอร่อย ขั้นตอนการทำคาเวียร์สควอชนั้นง่ายมากที่แม้แต่ผู้ปรุงอาหารมือใหม่ก็สามารถรับมือได้ ญาติของฉันทุกคนชอบอาหารเรียกน้ำย่อยนี้

เมื่อฉันพบสูตรของคุณยายในการทำสควอชคาเวียร์รสเผ็ดกับมะเขือเทศในตำราอาหารของฉันและตัดสินใจทำ คาเวียร์รสเผ็ดมาถึงรสชาติของโฮมเมดของฉันแล้วและตอนนี้ในฤดูใบไม้ร่วงในช่วงเก็บเกี่ยวฉันมักจะใช้สูตรนี้เสมอ

ไม่ว่าฉันพยายามปรุงคาเวียร์สควอชมากแค่ไหนมันก็อร่อยมาก เมื่อฉันเจอสูตรอื่นสำหรับสควอชคาเวียร์กับมายองเนสและตัดสินใจที่จะปรุงอาหารซึ่งฉันไม่เคยเสียใจ ตอนแรกฉันรู้สึกสับสนกับมายองเนสในองค์ประกอบ แต่แล้วฉันก็รู้ว่าเป็นผู้ที่ให้ความนุ่มนวลของคาเวียร์และเนื้อสัมผัสที่น่าพึงพอใจ

คาเวียร์บวบสามารถปรุงได้ไม่เพียง แต่บนเตา แต่คุณสามารถใช้ผู้ช่วยในครัว - หม้อหุงช้า คาเวียร์บวบปรุงในหม้อหุงช้ากลายเป็นเนื้อนุ่มที่มีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ

คาเวียร์บวบเป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกัดอย่างรวดเร็วและเป็นส่วนเสริมที่ดีในอาหารจานหลัก คาเวียร์บวบเตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวหรือเพื่อการบริโภคในขณะนี้ กระทะไม่เหมาะสำหรับการปรุงคาเวียร์สควอชในปริมาณมาก แต่ถ้าคุณปรุงในปริมาณน้อย ๆ นี่เป็นตัวเลือกที่ดี

บวบคาเวียร์เป็นช่องว่างที่มีการตีความหลายอย่าง ฉันแนะนำให้ทำสควอชคาเวียร์กับมายองเนสและแครอท คาเวียร์นั้นได้มาด้วยความละเอียดอ่อนและเรียบเนียน คาเวียร์บวบเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารว่างที่อร่อยและรวดเร็ว

คาเวียร์บวบกับมายองเนสเป็นอาหารที่จะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทีละขั้นตอนอย่างเคร่งครัด คุณก็มีโอกาสได้รับขนมอร่อยๆ ที่แม้แต่ร้านก็เทียบไม่ได้ คาเวียร์ดังกล่าวสามารถเตรียมสำหรับฤดูหนาวได้โดยม้วนเป็นโหลหรือเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายสัปดาห์

คาเวียร์บวบกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นตัวเลือกสำหรับการเตรียมขนมที่คุณโปรดปรานซึ่งเข้ากันได้ดีกับอาหารมากมาย เพื่อให้คาเวียร์ของเรานุ่มที่สุดเมื่อเลือกส่วนผสมให้เลือกบวบวัยกลางคนเนื่องจากอยู่ในผลไม้อ่อนที่มีน้ำผลไม้จำนวนมากซึ่งอาจไม่ส่งผลต่อคุณภาพของคาเวียร์ในวิธีที่ดีที่สุด

คาเวียร์บวบไม่ได้เป็นเพียงของว่างที่ยอดเยี่ยมที่เข้ากันได้ดีกับอาหารจำนวนมาก แต่ยังเป็นแหล่งเก็บวิตามินที่แท้จริง และทั้งหมดต้องขอบคุณส่วนผสมหลัก - บวบซึ่งมีแคลอรีต่ำและมีฟอสฟอรัส ทองแดง และธาตุเหล็กสูง

คาเวียร์บวบกับพริกหยวกเป็นอาหารว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพพร้อมกลิ่นหอมสดใสที่จะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครอบครัว เนื่องจากการเตรียมประกอบด้วยผักหลากหลายชนิดจึงดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายและเข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และเครื่องเคียงจำนวนมาก ควรสังเกตว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากเกินไปในการเตรียมคาเวียร์ดังกล่าว นอกจากนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะการทำอาหารพิเศษใดๆ เพื่อทำเช่นนี้