หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

คาเวียร์บวบกับหัวหอมทอด

0
7879
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 93.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 1.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร 120 นาที
โปรตีน * 1.3 กรัม
ไขมัน * 2.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 22.1 กรัม
คาเวียร์บวบกับหัวหอมทอด

คาเวียร์บวบกับหัวหอมทอดเป็นการเตรียมการสำหรับฤดูหนาวที่อร่อยและน่ารับประทาน ด้วยส่วนผสมที่ประสบความสำเร็จของส่วนผสมทั้งหมด คาเวียร์สควอชจึงมีรสชาติที่กลมกลืนกัน ในฤดูหนาวควรกินคาเวียร์สควอชอยู่เสมอ เมื่อเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยในรูปของคาเวียร์จากส่วนผสมจากธรรมชาติคุณจึงมั่นใจได้ถึงประโยชน์ของมัน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
บวบล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หากจำเป็น ให้เอาเปลือกและเมล็ดออกจากผล ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืชให้เคี่ยวบวบสับ ทันทีที่มันนิ่ม ให้ปิดแก๊ส
ขั้นตอน 2 จาก7
ปอกแครอทล้างและบดบนเครื่องขูดหยาบ หัวหอมยังต้องปอกเปลือกและสับ ผัดผักในน้ำมันพืชจนนิ่ม
ขั้นตอน 3 จาก7
เราปอกกลีบกระเทียมออกจากแกลบแล้วผ่านการกด
ขั้นตอน 4 จาก7
ในภาชนะเดียวเรารวมบวบและหัวหอมผัดกับแครอท เราส่งส่วนผสมผักที่ได้ผ่านเครื่องบดเนื้อหรือขัดจังหวะด้วยเครื่องปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน
ขั้นตอน 5 จาก7
จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปใส่กระทะหรือหม้อ ตั้งไฟและเคี่ยวประมาณ 60 นาทีบนไฟอ่อน จากนั้นใส่เกลือ น้ำตาลทราย พริกไทยป่น และวางมะเขือเทศลงในส่วนผสมสควอช ผสมทุกอย่างแล้วปรุงต่ออีกประมาณ 30 นาที ก่อนปรุงอาหาร 5 นาที ใส่กระเทียมสับและน้ำส้มสายชูลงในคาเวียร์ ผสมทุกอย่างแล้วเอาหม้อออกจากกองไฟ
ขั้นตอน 6 จาก7
เราใส่คาเวียร์สควอชสำเร็จรูปลงในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝาให้แน่น ทำให้ชิ้นงานเย็นลงอย่างสมบูรณ์ที่อุณหภูมิห้อง
ขั้นตอน 7 จาก7
คาเวียร์บวบกับหัวหอมทอดพร้อมแล้ว!

ทานให้อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *