หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบคาเวียร์ในไมโครเวฟ

0
1042
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 61.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 0.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร 15 นาที.
โปรตีน * 1 กรัม
ไขมัน * 4.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 9.8 กรัม
บวบคาเวียร์ในไมโครเวฟ

คาเวียร์สควอชแสนอร่อยใน 20 นาที - ง่าย! คุณเพียงแค่ต้องเตรียมส่วนผสมทั้งหมด แล้วไมโครเวฟจะจัดการที่เหลือให้คุณเอง ผักที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ จะถูกอบในไมโครเวฟประมาณ 5-10 นาที หลังจากนั้นจะต้องหั่นเป็นมันฝรั่งบดเท่านั้น คุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าอาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยและอ่อนโยนนี้ปรากฏอยู่บนโต๊ะของคุณอย่างไร

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เตรียมส่วนผสมทั้งหมด: ล้างบวบ เอาก้านออก ปอกเปลือก ลวกมะเขือเทศด้วยน้ำเดือดแล้วลอกออก ปอกเปลือกและล้างหัวหอม แครอท และกระเทียม
ขั้นตอน 2 จาก6
ตัดผักทั้งหมดเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่ในชามเซรามิกใส่เครื่องเทศมายองเนสน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืช
ขั้นตอน 3 จาก6
ผสมผักทั้งหมดให้เข้ากันแล้วนำเข้าไมโครเวฟอย่างเต็มกำลังเป็นเวลา 5 นาที หลังจากเสียงบี๊บ เราจะตรวจสอบผัก ถ้ามันแข็งนิดหน่อย เราใส่ไว้อีกสองสามนาที
ขั้นตอน 4 จาก6
นำผักที่เสร็จแล้วออกจากไมโครเวฟและปล่อยให้เย็นประมาณ 5-7 นาที
ขั้นตอน 5 จาก6
ผักที่เย็นแล้วจะถูกทำให้บริสุทธิ์ด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่มจนเนียนแล้วใส่ในไมโครเวฟประมาณ 3-5 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
ใส่คาเวียร์ที่แช่เย็นเสร็จแล้วลงในจานที่สะอาด ปิดฝา แล้วส่งไปที่ตู้เย็นเพื่อจัดเก็บ เราทำแซนวิชขนมปังสดขนาดเล็กกับคาเวียร์และเก็บตัวอย่าง อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *