คาเวียร์บวบในหม้อหุงช้าสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ใช้น้ำส้มสายชู
0
2009
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
53.9 กิโลแคลอรี
ส่วน
1 ลิตร
เวลาทำอาหาร
1 นาที.
โปรตีน *
0.7 กรัม
ไขมัน *
1.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
13.3 กรัม
ตอนนี้มีเพียงไม่กี่คนที่ซื้อคาเวียร์สควอชในร้าน หลายคนยังคงชอบที่จะใส่คาเวียร์หนึ่งหรือสองขวดสำหรับฤดูหนาวด้วยตัวเองในช่วงฤดูสควอช ผลิตภัณฑ์นี้เป็นธรรมชาติและมีไขมันส่วนเกินต่ำ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
รวมผักทั้งหมดลงในชาม multicooker แล้วโรยด้วยเกลือ วางชามบนโต๊ะทิ้งไว้ 20 นาที ระหว่างนั้นผักจะเริ่มคั้นน้ำ หลังจากนั้นคุณต้องเติมน้ำมันพืชใส่น้ำตาลและมะเขือเทศ ตั้งค่า multicooker เป็นโหมด "ดับ" ปิดฝา เคี่ยวผักเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ในบางครั้งต้องยกฝาขึ้นทุกๆ 15 นาที กวนมวล บวบจะให้ของเหลวมากซึ่งจะป้องกันไม่ให้ผักไหม้ ลิ้มรสส่วนผสมด้วยน้ำตาลและเกลือใส่พริกไทย หากหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง ยังมีของเหลวมากเกินไป ให้เคี่ยวคาเวียร์ต่อไปอีก 10 นาทีโดยเปิดฝา น้ำผลไม้จะระเหยออกไป จากนั้นในขณะที่ร้อน ให้บดมวลทันทีด้วยเครื่องปั่นแบบแช่ในชามหลายเมนู ใส่น้ำซุปข้นผักกลับเข้าไปใน multicooker และปรุงอาหารประมาณ 5 นาที ในโปรแกรม "ดับเพลิง"
อร่อย!