หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

คาเวียร์บวบในหม้อหุงช้าสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ใช้น้ำส้มสายชู

0
2009
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 53.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 1 ลิตร
เวลาทำอาหาร 1 นาที.
โปรตีน * 0.7 กรัม
ไขมัน * 1.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 13.3 กรัม
คาเวียร์บวบในหม้อหุงช้าสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ใช้น้ำส้มสายชู

ตอนนี้มีเพียงไม่กี่คนที่ซื้อคาเวียร์สควอชในร้าน หลายคนยังคงชอบที่จะใส่คาเวียร์หนึ่งหรือสองขวดสำหรับฤดูหนาวด้วยตัวเองในช่วงฤดูสควอช ผลิตภัณฑ์นี้เป็นธรรมชาติและมีไขมันส่วนเกินต่ำ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ปอกแครอทและหัวหอมล้าง ตัดแครอทเป็นชิ้นบาง ๆ ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง
ขั้นตอน 2 จาก4
หากบวบยังเด็ก คุณไม่จำเป็นต้องเอาผิวหนังออกจากพวกมัน และถ้าผิวหนังมีความหนาแน่นอยู่แล้ว ให้ตัดทิ้งดีกว่า เลือกส่วนสีขาวนวลจากบวบพร้อมกับเมล็ด ตัด courgettes เป็นก้อน
ขั้นตอน 3 จาก4
รวมผักทั้งหมดลงในชาม multicooker แล้วโรยด้วยเกลือ วางชามบนโต๊ะทิ้งไว้ 20 นาที ระหว่างนั้นผักจะเริ่มคั้นน้ำ หลังจากนั้นคุณต้องเติมน้ำมันพืชใส่น้ำตาลและมะเขือเทศ ตั้งค่า multicooker เป็นโหมด "ดับ" ปิดฝา เคี่ยวผักเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ในบางครั้งต้องยกฝาขึ้นทุกๆ 15 นาที กวนมวล บวบจะให้ของเหลวมากซึ่งจะป้องกันไม่ให้ผักไหม้ ลิ้มรสส่วนผสมด้วยน้ำตาลและเกลือใส่พริกไทย หากหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง ยังมีของเหลวมากเกินไป ให้เคี่ยวคาเวียร์ต่อไปอีก 10 นาทีโดยเปิดฝา น้ำผลไม้จะระเหยออกไป จากนั้นในขณะที่ร้อน ให้บดมวลทันทีด้วยเครื่องปั่นแบบแช่ในชามหลายเมนู ใส่น้ำซุปข้นผักกลับเข้าไปใน multicooker และปรุงอาหารประมาณ 5 นาที ในโปรแกรม "ดับเพลิง"
ขั้นตอน 4 จาก4
จัดคาเวียร์สควอชร้อนในขวดปลอดเชื้อที่เตรียมไว้และปิดด้วยฝาต้ม ปล่อยให้เหยือกเย็น ห่อด้วยผ้าห่ม คว่ำ แล้วเก็บไว้ในที่เย็นและมืด

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *