หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เค้กบวบไม่มีไข่

0
1474
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 95.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 100 นาที
โปรตีน * 4.4 กรัม
ไขมัน * 9.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.9 กรัม
เค้กบวบไม่มีไข่

เค้กขนมบวบปลอดไข่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรีต่ำ ที่จะทำให้คุณเพลิดเพลิน ดังนั้นมันจะช่วยประหยัดรูปร่างของคุณจากน้ำหนักส่วนเกินที่ไม่ต้องการ หากคุณต้องการทำให้ขนมมีประโยชน์มากขึ้นและลดปริมาณแคลอรี่ของขนม ให้เปลี่ยนครีมเปรี้ยวด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ล้างบวบหนุ่มให้สะอาดแล้วปล่อยให้แห้ง ลอกผิวออกหากต้องการ ตัดเป็นชิ้นบาง ๆ วางถาดรองอบด้วยกระดาษรองอบ กระจายบวบหั่นบาง ๆ แล้วอบในเตาอบที่ 200 องศาเป็นเวลา 20 นาที ทำให้บวบเย็นลง
ขั้นตอน 2 จาก7
ล้างผักชนิดหนึ่งและผักชีฝรั่งให้ทั่วใต้น้ำไหลและสลัดความชื้นส่วนเกิน สับให้ละเอียดด้วยมีดคม ปอกกระเทียม ใส่ครีมในชามขนาดเล็กใส่สมุนไพรสับแล้วส่งกระเทียมที่ปอกเปลือกผ่านการกด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 3 จาก7
ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 4 จาก7
ใส่จานสวยหรือจานใหญ่ วางบวบที่อบไว้แน่นในชั้นแรก
ขั้นตอน 5 จาก7
แปรงด้วยซอสครีมเปรี้ยวที่ปรุงสุกแล้วเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวของบวบ โรยหน้าด้วยชีส
ขั้นตอน 6 จาก7
ทำซ้ำทุกชั้นของเค้กสควอชจนกว่าส่วนผสมทั้งหมดจะหายไป ชั้นสุดท้ายควรเป็นเฟต้าชีส
ขั้นตอน 7 จาก7
ใส่เค้กสำเร็จรูปในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง มันจะดีกว่าที่จะทำเค้กในตอนเย็นเพื่อให้แช่ในตู้เย็นในชั่วข้ามคืน เค้กสควอชของว่างกลายเป็นว่าอร่อยมากและมีแคลอรีต่ำ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *