หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

วิธีทำต้มถั่วลันเตาโดยไม่ต้องแช่ถั่วในกระทะ

0
2253
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 173.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 90 นาที
โปรตีน * 11 กรัม
ไขมัน * 1.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 18.8 กรัม
วิธีทำต้มถั่วลันเตาโดยไม่ต้องแช่ถั่วในกระทะ

ทุกคนได้ลองน้ำซุปถั่วลันเตาแห้งที่อร่อยและนุ่ม แต่ไม่ใช่ทุกคนต้องทำอาหาร เราขอเสนอสูตรที่ประสบความสำเร็จสำหรับถั่วบดโดยไม่ต้องแช่ในกระทะ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
แยกถั่วล้างให้สะอาดหลาย ๆ ครั้งน้ำควรใส
ขั้นตอน 2 จาก5
เทน้ำลงบนถั่วและปรุงอาหาร
ขั้นตอน 3 จาก5
นำถั่วไปต้ม เมื่อโฟมสีขาวปรากฏบนพื้นผิว ให้เอาออกด้วยช้อน หลังจากนั้นลดความร้อนและต้มถั่วต่อไป
ขั้นตอน 4 จาก5
ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงอาหารเป็นเวลา 60 นาที
ขั้นตอน 5 จาก5
ถั่วควรต้มอย่างดีและดูดซับน้ำได้เกือบทั้งหมด บดถั่วที่เสร็จแล้วบดจนเนียนและเสิร์ฟสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *