วิธีการอบหัวบีทในกระดาษฟอยล์ - เวลาและอุณหภูมิในการอบในเตาอบ
0
753
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
13.4 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
60 นาที
โปรตีน *
0.5 กรัม
ไขมัน *
กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
2.8 กรัม
มันจะดีกว่าที่จะอบหัวบีทสำหรับอาหารต่างๆ ในเตาอบ แทนที่จะต้มมัน จึงคงรสชาติและวิตามินที่มีคุณค่าได้มากกว่า สำหรับการอบควรใช้ผักรากขนาดเล็ก - วิธีนี้ทำให้สุกเร็วขึ้น ในกระดาษฟอยล์ คุณสามารถอบบีทรูททีละชิ้น ห่อรากผักแต่ละชนิดแยกกัน หรืออบทั้งหมดพร้อมกัน วางผักในแม่พิมพ์แล้วขันให้แน่นด้วยแผ่นมันวาว เป็นกรณีสุดท้ายที่เราจะพิจารณา
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!