
ยำกุ้ง ปลาหมึก ปลาแดง
สลัดอาหารทะเลเบา ๆ จะทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะเทศกาล ทำอาหารจานกุ้ง ปลาหมึก และปลาแดง ส่วนผสมสุดท้ายจะเพิ่มรสเค็มที่น่าพึงพอใจและจะกลายเป็นไฮไลท์ที่แท้จริงของอาหาร
สลัดปลาหมึกและไข่เป็นอาหารที่น่าพอใจและนุ่มมาก นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารมากมายสำหรับสลัดนี้ - ปลาหมึกและไข่มีรสชาติที่เป็นกลางเล็กน้อยดังนั้นจึงรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์มากมาย ใส่แตงกวา ถั่วลันเตา ข้าวโพด และอาหารทะเลอื่นๆ ผสมกับมายองเนส ครีมหรือซอส และพวกเขาเสิร์ฟทั้งแบบธรรมดาและแบบงานรื่นเริง
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ข้าวโพดกระป๋อง | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
ปลาหมึก | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
แตงกวา | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
แตงกวาดอง | 12 | 1 | 0.2 | 3.5 |
น้ำมะนาว | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
หอมแดง | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
ปลาหมึกกระป๋อง | 111 | 16 | 5 | 0.4 |
แอปเปิ้ล | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |