
สลัดกุ้ง ปลาหมึก ข้าวโพด
สลัดสำหรับคนรักอาหารทะเลและไม่เพียงเท่านั้น การผสมผสานของส่วนผสมนี้ทำให้สลัดมีรสหวานฉ่ำและน่ารับประทาน
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
ปลาหมึก | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
แตงกวา | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
ข้าวโพดกระป๋อง | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
กุ้งสด | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
ปูอัด | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
สลัดใบ | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |