หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ซีเรียลข้าวสาลีกับฟักทอง

0
389
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 82.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 3.1 กรัม
ไขมัน * 2.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 12 กรัม
ซีเรียลข้าวสาลีกับฟักทอง

โจ๊กข้าวสาลีที่เติมฟักทองจะสว่างขึ้นมีรสชาติและมีกลิ่นหอมมากขึ้น ผลิตภัณฑ์มากมายจะทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงดั้งเดิมหรือจานที่สมบูรณ์สำหรับโต๊ะของคุณ ตรวจสอบแนวคิดอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันของคุณ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราคัดแยกเมล็ดข้าวสาลีถ้าจำเป็น แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
ขั้นตอน 2 จาก5
ใส่ซีเรียลลงในกระทะแล้วเติมน้ำใหม่ เราใส่เตาแล้วนำไปต้ม
ขั้นตอน 3 จาก5
ในเวลานี้ให้ปอกฟักทองแล้วผ่านเครื่องขูด ผลิตภัณฑ์ที่ได้สามารถบีบออกจากน้ำผลไม้ได้
ขั้นตอน 4 จาก5
หลังจากเดือดใส่เกลือเล็กน้อยฟักทองขูดและลดความร้อน เราปรุงเนื้อหาต่อไปประมาณ 30 นาที
ขั้นตอน 5 จาก5
ผัดโจ๊กสำเร็จรูปกับเนยแล้วแบ่งเป็นส่วน ๆ และเสิร์ฟ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *