
โจ๊กข้าวบาร์เลย์กับผัก
โจ๊กข้าวบาร์เลย์ไม่สมควรได้รับความนิยมในปัจจุบัน สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการเตรียมอาหารถือเป็นมังสวิรัตินั่นคือโจ๊กข้าวบาร์เลย์กับผัก ลดความซับซ้อนของกระบวนการทำอาหารแบบหลายคน คุณสามารถใช้ผักใดก็ได้ที่เหมาะสมและแช่แข็ง
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ข้าวบาร์เลย์ปลายข้าว | 313 | 10 | 1.3 | 65.4 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
เนื้อหมู | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
สตูว์ | 190 | 15 | 15 | 0 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |