
คัพเค้ก Kefir กับกล้วย
เมื่อแขกมาโดยไม่คาดคิดและคุณจำเป็นต้องเตรียมชาอย่างรวดเร็ว คัพเค้กเช่นนี้สามารถช่วยได้มาก แป้งผสมได้อย่างรวดเร็วไส้ก็พร้อม - เพียงแค่ปอกเปลือกและหั่นกล้วย ในขณะที่เค้กกำลังสุกในเตาอบ เราก็ชงชาและจัดโต๊ะ พร้อม!
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
คีเฟอร์ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
กล้วย | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
แป้ง | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
ลูกเกด | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
อบเชยป่น | 247 | 4 | 1.2 | 27.5 |
วอลนัท | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |