มัฟฟินกล้วย

คัพเค้กไม่ใช่แค่ขนมอบที่มีไขมัน หวาน และมีแคลอรีสูงเท่านั้น คุณสามารถอบมัฟฟินด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำได้หากต้องการ สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก มัฟฟินเหล่านี้มาจากสวรรค์

สูตรสำหรับมัฟฟินเหล่านี้จะได้รับการชื่นชมจากนักโภชนาการ เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วมีปริมาณต่ำ ขนมอบดังกล่าวจะไม่ทำอันตรายต่อรูปร่างมากนัก คัพเค้กดังกล่าวอาจช่วยเสริมการดื่มชาและดับกระหายของหวานได้ เพราะมันกลับกลายเป็นว่ามีกลิ่นหอมและน่าพึงพอใจ

เราขอเสนอเค้กที่มีอาหารแคลอรีต่ำ ทำให้มีประโยชน์ ขนมนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่ซับซ้อน แม้แต่พ่อครัวมือใหม่ก็สามารถรับมือได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สูตรนี้ทั้งเรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับเด็กเล็ก เนื่องจากไม่มีน้ำตาล มัฟฟินกล้วยที่ปราศจากน้ำตาลเป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกวัน และยังช่วยให้คุณกำจัดกล้วยที่สุกเกินไปได้อีกด้วย พวกเขาเป็นผู้ให้ความชุ่มฉ่ำของเค้กและรสชาติที่เข้มข้น

เค้กกล้วยหอมจะไม่ทิ้งใครไว้เฉยมันมีกลิ่นหอมอุดมไปด้วยความชื้นเล็กน้อยมีเปลือกสีแดงก่ำหนาแน่น ถั่วออกรสกล้วยได้ดีและสิ่งเดียวที่จะขาดหายไปในขณะที่ชิมคือกาแฟหนึ่งถ้วย

เมื่อแขกมาโดยไม่คาดคิดและคุณจำเป็นต้องเตรียมชาอย่างรวดเร็ว คัพเค้กเช่นนี้สามารถช่วยได้มาก แป้งผสมได้อย่างรวดเร็วไส้ก็พร้อม - เพียงแค่ปอกเปลือกและหั่นกล้วย ในขณะที่เค้กกำลังสุกในเตาอบ เราก็ชงชาและจัดโต๊ะ พร้อม!

ผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีย่อมทราบดีว่าแป้งข้าวเจ้ามีน้ำหนักเบาจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าแป้งสาลี มัฟฟินที่ทำจากแป้งข้าวเจ้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่ามัฟฟินทั่วไป แม้ว่าเนื้อสัมผัสและรสชาติของเค้กข้าวจะแตกต่างกัน แต่ก็ไม่ได้ทำให้อร่อยน้อยลง ลองด้วยตัวคุณเอง!

เราขอเสนอตัวเลือกหนึ่งสำหรับของหวานกล้วย - มัฟฟินกล้วย เงื่อนไขหลักสำหรับความสำเร็จในสูตรนี้คือการเลือกกล้วยที่เหมาะสม: กล้วยจะต้องสุกและหวานมาก คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมอย่างไม่ต้องสงสัย!

คนรักขนมบางคนไม่กินแป้งสาลีด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ เลยอยากแบ่งปันสูตรมัฟฟินข้าวโอ๊ตที่น่ารับประทาน ขนมอบค่อนข้างมีกลิ่นหอมและมีเนื้อสัมผัสที่โปร่งสบาย

คัพเค้กเหล่านี้เป็นของจริง!

การเตรียมการนั้นง่ายมาก พวกเขามีส่วนผสมขั้นต่ำและที่สำคัญที่สุดไม่ใช่น้ำมันหนึ่งกรัมซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของเรา!

แนะนำ!!!

หากคุณต้องการเตรียมของอร่อยๆ สำหรับชาอย่างรวดเร็ว สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับมัฟฟินกับกล้วยและส้มนี้จะช่วยคุณแก้ปัญหานี้ได้ เค้กโฮมเมดมีกลิ่นหอมและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ พื้นผิวที่ละเอียดอ่อนที่สุดจะทำให้คุณมีความสุขไม่รู้ลืม

มัฟฟินกล้วยหอมนุ่มๆ ถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การเตรียมการของพวกเขาใช้เวลาไม่นาน และมีสูตรสำหรับเชฟทุกระดับ

กล้วยสุกเกินไปและไม่มีใครอยากกินตอนนี้หรือไม่? ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ให้ทิ้งไปเพราะสามารถใช้ทำเค้กกล้วยหอมกับครีมเปรี้ยวได้ ทุกคนจะต้องอยากลองขนมที่หอมและละเอียดอ่อนนี้อย่างแน่นอน!

เค้กกล้วยหอมที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถรับประทานได้ ขนมอบหวานปานกลางที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของอบเชยจะไม่ทำให้ใครเฉย ปรับปริมาณน้ำตาลตามที่คุณต้องการ ถ้ากล้วยยังไม่สุกดีก็ควรเพิ่มปริมาณน้ำตาล

สำหรับฟันหวานที่มีความซับซ้อน เป็นการยากที่จะหาเค้กที่เหมาะสม ซึ่งยิ่งไปกว่านั้น ง่ายต่อการเตรียม แต่สูตรนี้เป็นเพียงหนึ่งในนั้น ลักษณะเฉพาะของเค้กที่อุดมด้วยช็อกโกแลตและถั่วนี้คือการใส่กล้วยลงในแป้ง ซึ่งเน้นส่วนประกอบช็อกโกแลตถั่วและทำให้แป้งนุ่มชุ่มชื่น ไส้คาราเมลเพิ่มความชุ่มฉ่ำเป็นพิเศษ

เค้กที่หอมและละเอียดอ่อนพร้อมช็อคโกแลตและกล้วยจะกลายเป็นขนมโปรดของครอบครัวคุณอย่างรวดเร็ว เข้ากันได้ดีกับเครื่องดื่มร้อนและเย็น และที่สำคัญ เตรียมง่ายมากๆ!

เค้กที่หอมและละเอียดอ่อนพร้อมช็อคโกแลตและกล้วยจะกลายเป็นขนมโปรดของครอบครัวคุณอย่างรวดเร็ว เข้ากันได้ดีกับเครื่องดื่มร้อนและเย็น และที่สำคัญ เตรียมง่ายมากๆ!

ครอบครัวของคุณจะไม่เฉยเมยต่อขนมที่ผิดปกตินี้ อบง่ายและรสชาติจะถูกใจนักชิมที่ฉลาดที่สุด สำหรับการปรุงอาหาร ควรใช้กล้วยที่สุกมากเกินไปโดยไม่มีอาการเน่าเสีย

ขนมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบกินของหวานตอนกลางคืนเพราะคุณไม่สามารถรักษาตัวเองได้ตลอดเวลา มัฟฟินเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกคนใน PPการทำมัฟฟินกับกล้วย แทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้ง และใช้ข้าวโอ๊ตแทนข้าวสาลี เราไม่ใส่ส่วนผสมอื่นๆ (ช็อกโกแลต เชอร์รี่ ผลไม้แห้ง) ลงในมัฟฟินเหล่านี้ เนื่องจากมัฟฟินจะเพิ่มจำนวนแคลอรีในทันที

มัฟฟินกับคอทเทจชีสและกล้วยมักจะเตรียมเป็นอาหารเช้าหรือน้ำชายามบ่าย สูตรง่ายและส่วนผสมสำหรับมันง่ายและราคาไม่แพง คุณสามารถปรุงขนมอบด้วยผลไม้รสเปรี้ยว เครื่องเทศ หรือเครื่องปรุงสำหรับอาหาร ต้องใช้แม่พิมพ์กระดาษพิเศษเท่านั้นเพื่อทำให้ขนมอบดูสวยงาม ตัดกล้วยสำหรับการอบนี้เป็นชิ้น

ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้นวดแป้งมัฟฟินกับกล้วยบดและ kefir สำหรับแป้งดังกล่าวปริมาณแป้งจะเพิ่มขึ้นเป็น 200 กรัม มัฟฟินจะชุ่มฉ่ำปานกลางและหวานนุ่มและอร่อยมาก สำหรับรสชาติพิเศษ แนะนำให้ใส่ถั่วลงไปในแป้ง

นี่เป็นสูตรสำหรับคนรักกล้วยและขนมอบเต้าหู้ มัฟฟินเต้าหู้กล้วยมีเนื้อหนากว่าและใช้เวลาในการอบนานกว่ามัฟฟินทั่วไป และสามารถใช้เป็นของหวานหรืออาหารเช้าได้ ทานได้ทั้งร้อนและเย็น อุ่นในไมโครเวฟได้

ในสูตรนี้ คุณได้รับเชิญให้อบมัฟฟินกับโกโก้ กล้วย และเติมช็อกโกแลต ขนมอบจะนุ่ม ชุ่มชื้น และมีรสกล้วยที่น่ารื่นรมย์ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เปิดเผยมัฟฟินในเตาอบมากเกินไป

แม่บ้านหลายคนชอบขนมนี้เพราะง่ายต่อการเตรียม มีผลิตภัณฑ์ให้และมีรสส้มพิเศษ สามารถเพิ่มกลิ่นหอมของส้มได้ด้วยปริมาณของเปลือกส้ม และช็อกโกแลตจะทำให้รสชาติของมัฟฟินนุ่มลิ้น เพียงแค่เลือกช็อกโกแลตคุณภาพสูงเพื่อไม่ให้ส้มกลบรสชาติของมัน เด็กๆชอบขนมนี้มาก

แม้จะมีโภชนาการที่เหมาะสม คุณก็สามารถใส่ขนมอบลงในเมนูได้ เพียงแต่ว่าผลิตภัณฑ์ต้อง "ถูกต้อง" ด้วย เราคัดแยกไขมัน น้ำตาล และแป้งสาลีคุณภาพสูง เราใช้น้ำผึ้ง น้ำมันพืชในปริมาณปานกลาง และแป้งที่ดีต่อสุขภาพแทน ในสูตรนี้ เราแนะนำให้ใช้ข้าว: ไม่มีกลูเตนและอุดมไปด้วยโปรตีน มัฟฟินเหล่านี้ปรุงเร็วมาก สะดวกในการเตรียมอาหารเช้าและเมื่อต้องการของหวานเร่งด่วน

แฟน ๆ ของอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพจะต้องชอบคัพเค้กหอม ๆ อย่างแน่นอน! ปรุงด้วยแป้งข้าวเจ้าและสารให้ความหวานตามธรรมชาติ ทำให้เป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเช้า!

สำหรับคัพเค้กกล้วย เราจะใช้แป้งข้าวเจ้า สารทดแทนน้ำตาล และน้ำมันมะกอก ผลิตภัณฑ์ชุดนี้จะช่วยให้เราเตรียมคัพเค้กเบาๆ สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือกำลังรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน คุณเลือกปริมาณและชนิดของสารให้ความหวานได้ตามใจชอบ อย่าลืมว่ากล้วยที่เราใช้นวดแป้งจะเพิ่มความหวานให้

คัพเค้กเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เร็ว สะดวก และไม่แปลกสำหรับขนมอบแบบโฮมเมด ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีและโอนแป้งที่ได้ลงในแม่พิมพ์ที่เหมาะสม ในสูตรนี้ เราแนะนำให้ทำมัฟฟินกับกล้วยและคอทเทจชีส ผลิตภัณฑ์ได้มาจากเศษเล็กเศษน้อยที่มีรูพรุนและมีเปลือกสีทองเด่นชัด

ต่อไปนี้คือสูตรง่ายๆ สำหรับชีสกระท่อม PP และเค้กกล้วยหอม เรายังใช้ผลเบอร์รี่ในการปรุงอาหาร เช่น สตรอเบอร์รี่ เราใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล และใส่แป้งข้าวโพดแทนแป้งสาลี ขนมอบดังกล่าวจะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ที่มีฟันหวานโดยไม่ต้องให้แคลอรีเพิ่มขึ้น คุณสามารถอบคัพเค้กขนาดใหญ่หรือคัพเค้กแบบแบ่งส่วนเล็กๆ ได้

แครอทอบขนมมีแฟนมากมาย และด้วยเหตุผลที่ดี! พายแครอท, มัฟฟิน, เค้กไม่มีรสผัก แต่มีสีน้ำตาลทองที่สวยงามเนื้อร่วนที่น่าสนใจรสหวานและประโยชน์ของแครอทแคโรทีน และถ้าคุณทำขนมอบเหล่านี้โดยไม่ใช้ไข่ เนย และนม คุณก็จะได้ขนมที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่ถือศีลอด

นี่คือสูตรสำหรับคัพเค้กกล้วยหอมแสนอร่อย เข้ากันได้ดีกับไอศกรีมที่โปร่งสบายซึ่งใช้ครีมเปรี้ยวและเนย คัพเค้กจะเป็นของหวานที่จัดแบ่งไว้บนโต๊ะเทศกาล ซึ่งสะดวกต่อการใช้งานในงานเลี้ยงเด็กหรืองานเลี้ยงสังสรรค์

คัพเค้กช็อคโกแลตกับ kefir นั้นอร่อยและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ มันง่ายมากในการเตรียมพวกเขาและผลิตภัณฑ์สำหรับสูตรนั้นเกือบจะพร้อมเสมอ นี่เป็นของอร่อยสำหรับงานเลี้ยงน้ำชาแสนอร่อย!

คัพเค้กกล้วยหอมและละเอียดอ่อนเป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมสำหรับชาหรือกาแฟ นวดแป้งบน kefir โดยเติมน้ำมันพืชเพื่อให้คัพเค้กมีน้ำหนักเบาและโปร่งสบาย อบเชยทำให้คัพเค้กมีกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ และวอลนัทเล็กน้อยให้รสชาติที่หอมหวาน สูตรนี้เป็นสูตรสากล ดังนั้นหากคุณไม่มีแม่พิมพ์สำหรับคัพเค้ก คุณสามารถอบเค้กจากผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่กำหนดได้อย่างง่ายดาย สิ่งเดียวที่จะเพิ่มเวลาในการอบเป็น 45-55 นาที

ผู้ชื่นชอบฟักทองถึงแม้จะเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็มีเด็กเพียงไม่กี่คนเท่านั้น ไม่ต้องพูดถึงเด็ก ผักนี้สามารถนำมาใช้ทำขนมที่เรียบง่ายและอร่อยได้ - มัฟฟินฟักทองกล้วย นวดแป้งด้วยน้ำซุปข้นฟักทองกล้วยซึ่งแทนที่ส่วนผสมของเนยและไข่ในมัฟฟินปกติและมีรสชาติเหมือนแอปริคอท คุณจะมีเค้กชาโฮมเมดแสนอร่อย

พวกเขาบอกว่าการเตรียมตัวสำหรับฤดูร้อนควรเริ่มในฤดูหนาว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะบอกว่าสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่พิจารณาปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวัน เพราะส่วนประกอบหลักของมัฟฟินเหล่านี้คือคอทเทจชีส นอกจากประโยชน์ในตัวเองแล้ว คุณยังสามารถเลือกเปอร์เซ็นต์ของปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์ได้อีกด้วย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าขนมนี้จะไม่ปล่อยให้ผู้ชื่นชอบขนมอบแสนอร่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ใส่ใจรูปร่างของพวกเขาด้วย ส่วนผสมทั้งหมดในเค้กกล้วยมีแคลอรีต่ำ นอกจากนี้จานนี้ไม่ซับซ้อนในการเตรียม