บ้าน
➠
➠
➠ ซองลาวาชใส่ไก่ มะเขือเทศ และชีส

ซองลาวาชใส่ไก่ มะเขือเทศ และชีส

1331

ครัว ยุโรป

ปริมาณแคลอรี่ 159.3 กิโลแคลอรี

ส่วน 5 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 35 นาที

โปรตีน * 11.9 ก.

ไขมัน * 11.5 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* 14.2 กรัม

เนื้อหา

ฉันต้องการแนะนำสูตรที่สมบูรณ์แบบของฉันสำหรับอาหารว่างที่อร่อยและรวดเร็ว ซอง Lavash กับไก่ มะเขือเทศ และชีสนั้นชุ่มฉ่ำและน่าพึงพอใจ ฉันมักจะเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยหากคุณต้องเดินทางหรือไปเที่ยวธรรมชาติ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ก่อนอื่น เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับทำขนมปังพิต้ากรุบกรอบกับไก่ มะเขือเทศ และชีส

ล้างเนื้อไก่ให้สะอาดโดยใช้น้ำเย็นไหลผ่าน จากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่หรือผ้าเช็ดปาก

ตัดไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในภาชนะขนาดเล็ก ปอกกระเทียมแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นจากนั้นผ่านการกดขูดหรือสับด้วยมีดคมใส่เนื้อไก่เกลือและเพิ่มพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ผสมให้ละเอียด

ล้างผักชี พริกหยวก และมะเขือเทศให้สะอาดในน้ำเย็นไหลผ่าน สลัดความชื้นส่วนเกินออกจากผักใบเขียว ซับผักให้แห้งด้วยผ้าขนหนูในครัวหรือกระดาษเช็ดมือ

สับผักชีด้วยมีดคม ทิ้งผักชีไว้เล็กน้อยสำหรับตกแต่ง ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนหลังจากเอาก้านออก ปอกพริกหยวกออกจากเมล็ดและแกนหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ตัดชีสแข็งเป็นก้อนขนาดกลาง คุณสามารถเลือกชีสชนิดใดก็ได้ ฉันใช้ซูลูกุนิ

ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟสูงสุด ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย จากนั้นลดไฟลงเป็นไฟกลาง ใส่ไก่ที่เตรียมไว้แล้วทอดให้ทั่วจนเป็นสีเหลืองทอง กวนเป็นครั้งคราวด้วยไม้พาย

ในขณะเดียวกัน ให้ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ในภาชนะที่ลึก ใส่กานพลูที่สับแล้วของกระเทียมลงไป แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน แบ่งไข่ไก่ออกเป็นไข่แดงและไข่ขาว คุณต้องการแค่ไข่แดงเท่านั้น