
เตาอบกับบวบ
คุณจะได้เนื้อทอดที่น่ารับประทานและชุ่มฉ่ำหากคุณปรุงด้วยบวบแล้วอบในเตาอบ จานนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นและยังเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียง
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
เนื้อไก่ | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
นมวัว | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
ชีส | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |