
สลัดกับครูตองซ์และแครอทเกาหลี
ผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมดสำหรับสลัดนี้เป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ดังนั้นกระบวนการจึงง่ายและรวดเร็วมาก ถั่วเกาหลีมีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ และขนมปังกรอบจะเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับจานและทำให้มันน่าสนใจยิ่งขึ้น
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
แครอทเกาหลี | 110 | 1 | 9 | 7 |
ข้าวโพดกระป๋อง | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
ปูอัด | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
แครกเกอร์ | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
ถั่วเขียวกระป๋อง | 58 | 3 | 0.5 | 7.3 |
ชีสแปรรูป | 257 | 16.8 | 11.2 | 23.8 |
ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |