สลัดปูอกไก่

ยำปูม้าเวอร์ชั่นนี้เพราะรวมเนื้อไก่ ทำไมต้องไก่? เนื่องจากมีน้ำหนักเบาและละเอียดอ่อนที่สุด จึงเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมหลักของสลัด ปูอัด และข้าวโพดกระป๋อง

สลัดปูปรุงกับชิ้นไก่และผักฉ่ำ ๆ น่าทึ่งมาก! ฉ่ำ บำรุง เข้มข้น นุ่มมาก อยากลอง!

สลัดง่ายๆกับเนื้อไก่และปูอัด เมื่อมองแวบแรก ส่วนผสมทั้งสองนี้ไม่ได้ถูกรวมเข้าด้วยกัน แต่ในบริษัทที่มีแตงกวา ไข่ ถั่วกระป๋อง และสมุนไพรสด สถานการณ์เปลี่ยนแปลงไปโดยสิ้นเชิง สลัดกลายเป็นฉ่ำและน่าพอใจ - ค่อนข้างเหมาะสำหรับอาหารมื้อเย็นที่มีคุณค่าทางโภชนาการแบบเบา ๆ

ด้วยส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง เช่น ไก่ ปูอัด และสับปะรดกระป๋อง คุณสามารถทำสลัดสดๆ เบาๆ ได้อย่างรวดเร็ว มักจะใส่ไข่และข้าวโพดเล็กน้อยเข้าไปด้วย แต่ก็เป็นไปได้หากไม่มีพวกมัน ต้มไก่และไข่ล่วงหน้า การทำอาหารทำได้รวดเร็วใน 20 นาที ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณมีเวลาจำกัด

สลัดไก่ ปูอัด และสับปะรด มักเรียกกันว่าสลัดเบาๆ เพราะมีแคลอรีน้อยและส่วนผสมไม่กี่อย่าง แต่กลับกลายเป็นว่าอร่อยมากสลัดดังกล่าวสามารถผสมหรือทำเป็นชั้น ๆ คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ตามที่คุณต้องการ