
สลัดปูอัด มะเขือเทศ ชีส
ผลิตภัณฑ์อาหารทะเลสำเร็จรูปเหมาะสำหรับการปรุงขนมประเภทต่างๆ ยกตัวอย่างปูอัด มักใส่ผัก พืชตระกูลถั่ว หรือชีสใส่ในสลัด
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
ปูอัด | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
มัสตาร์ด | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |