สลัดปูใส่ข้าวโพด ถั่ว และไข่
ของว่างที่อร่อยและน่าพอใจมากเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูปกติของคุณ สลัดปูนี้ถูกจัดเตรียมในเวลาไม่กี่นาที และต้องขอบคุณถั่วในองค์ประกอบ มันจึงมีคุณค่าทางโภชนาการมาก
สลัดปูอัด ถั่ว ข้าวโพด
10 สุดยอดส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดภายใต้สลัดปู
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| ปูอัด | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| ข้าวโพดกระป๋อง | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| ถั่วกระป๋อง | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| แครกเกอร์ | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| ต้นหอม | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |