
สลัดกับครูตองซ์และแครอทเกาหลี
ผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมดสำหรับสลัดนี้เป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ดังนั้นกระบวนการจึงง่ายและรวดเร็วมาก ถั่วเกาหลีมีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ และขนมปังกรอบจะเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับจานและทำให้มันน่าสนใจยิ่งขึ้น
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ข้าวโพดกระป๋อง | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
ปูอัด | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
แครกเกอร์ | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
แตงกวา | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
ขนมปังขาว | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ถั่วกระป๋อง | 90 | 6.5 | 0 | 16 |