หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่กับบวบในเตาอบ

0
3562
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 136.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 8.4 กรัม
ไขมัน * 11.6 ก.
คาร์โบไฮเดรต* 5 กรัม
ไก่กับบวบในเตาอบ

ไก่กับบวบในเตาอบมีทั้งอาหารจานโปรดและอาหารจานเบา ความลับทั้งหมดของความเบาอยู่ที่เนื้อไก่และบวบสามารถย่อยได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากผักวางอยู่ด้านบนเนื้อไก่ไม่แห้งเลยภายใต้อิทธิพลของน้ำผักและกลายเป็นเนื้อนุ่มและฉ่ำมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เนื้อไก่จะต้องหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วตีให้เข้ากัน ล้างบวบแล้วหั่นเป็นวงบาง ๆ เราทำขั้นตอนเดียวกันกับหัวหอม
ขั้นตอน 2 จาก5
ในภาชนะที่แยกต่างหากผสมเครื่องเทศ เกลือ กระเทียมและมายองเนสผ่านการกด
ขั้นตอน 3 จาก5
รูปแบบที่เราจะอบจานของเราจะต้องทาน้ำมันด้วยน้ำมันพืชจากนั้นเราก็ทาไก่ชั้นหนึ่งทาด้วยซอสที่เพิ่งทำเสร็จใส่หัวหอมสับด้านบนแล้วบวบ เราทาทุกอย่างด้วยซอสมายองเนสที่เหลือ เราส่งแบบฟอร์มไปที่เตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลาสิบห้านาที
ขั้นตอน 4 จาก5
หลังจากเวลาที่กำหนด เรานำแบบฟอร์มออกแล้วโรยจานด้วยชีสขูด จากนั้นส่งไปที่เตาอบเป็นเวลาสิบนาทีเพื่อสร้างเปลือกชีส
ขั้นตอน 5 จาก5
จานสามารถเสิร์ฟที่โต๊ะ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *