หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่สับกับหัวหอมในเตาอบ

0
514
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 135.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 10.1 กรัม
ไขมัน * 10.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.7 กรัม
ไก่สับกับหัวหอมในเตาอบ

เนื้อไก่นุ่มมากและไม่ต้องทุบให้แรง ซึ่งช่วยลดเวลาที่ใช้ในการปรุงเนื้อไก่ได้อย่างมาก และเพื่อให้เนื้อชุ่มฉ่ำ ให้หมักด้วยซอสและเครื่องเทศก่อน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างเนื้อไก่ ผึ่งให้แห้ง แล้วหั่นเป็นชั้นหนา 1.5 เซนติเมตร ทุบแต่ละชิ้นทั้งสองด้านด้วยค้อนในครัว ใส่เนื้อในชาม ใส่เครื่องเทศและมายองเนสลงไป คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 15-20 นาที
ขั้นตอน 2 จาก5
ตัดหัวหอมเป็นวง เคี่ยวในกระทะในเนยประมาณ 5-7 นาทีเพื่อให้หัวหอมนิ่มลงเล็กน้อย
ขั้นตอน 3 จาก5
ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 4 จาก5
ใส่สับบนกระดาษฟอยล์ใส่มะเขือเทศและหัวหอมบนเนื้อสัตว์แต่ละชิ้นโรยด้วยชีสขูดด้านบน
ขั้นตอน 5 จาก5
เปิดเตาอบที่ 180 องศาแล้วอบสับเป็นเวลา 20 นาที สับไก่กับหัวหอมสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงหรือคุณสามารถทำแซนวิชแสนอร่อยกับพวกเขา

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *