ตับไก่และหัวใจในครีมในกระทะ

1174

ครัว โลก

ปริมาณแคลอรี่ 174.3 กิโลแคลอรี

ส่วน 6 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 25 นาที

โปรตีน * 12 กรัม

ไขมัน * 19.7 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* 8.8 กรัม

เนื้อหา

เครื่องในมักมีประโยชน์ทางโภชนาการและสุขภาพ เตรียมอาหารง่ายๆ และอร่อยสำหรับโต๊ะครอบครัวของคุณ - ตับไก่และหัวใจในครีมเปรี้ยว

ตับไก่ 700 กรัม หัวใจไก่ 300 กรัม หัวหอม 1 พีซี ครีมเปรี้ยว 80 กรัม เกลือ รสชาติ ส่วนผสมพริกไทย รสชาติ น้ำมันพืช สำหรับทอด

แช่เครื่องในน้ำเย็นเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออก

เราตัดเส้นเลือดและตัดผลิตภัณฑ์ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ใส่ตับและหัวใจลงในกระทะด้วยน้ำมันพืช ทอดด้วยไฟแรงเป็นเวลา 5 นาที

ในเวลานี้เราหั่นหัวหอมครึ่งวง

ใส่หัวหอมกับเครื่องในแดงก่ำ ลดความร้อนและปรุงอาหารต่อ

เพิ่มส่วนผสมเกลือและพริกไทยลงในจาน

จากนั้นเราก็ทาครีมเปรี้ยว ผัดเนื้อหาและเคี่ยวประมาณ 10 นาทีบนไฟอ่อน

ใส่ตับที่ทำเสร็จแล้วด้วยหัวใจบนจานที่แบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟ อร่อย!