ขาไก่อบซอสน้ำผึ้ง-ซีอิ๊วในเตาอบ

1143

ครัว โลก

ปริมาณแคลอรี่ 59.1 กิโลแคลอรี

ส่วน 4 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 120 นาที

โปรตีน * 9.5 กรัม

ไขมัน * 7.4 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* 5.1 กรัม

เนื้อหา

ขาไก่แสนอร่อยในซอสซีอิ๊วน้ำผึ้งที่ชุ่มฉ่ำนั้นปรุงในเตาอบได้ง่ายและง่ายดาย จานนี้จะเป็นอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว! อร่อยมาก!

ขาไก่ 1 กก. กระเทียม 6 ฟัน. ที่รัก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 0.5 ช้อนชา พริกไทยดำ 1 ช้อนชา สมุนไพรโปรวองซ์ รสชาติ

ขั้นแรก มาเตรียมขาไก่กันก่อน เราล้างให้สะอาดแล้วปล่อยให้แห้งหรือเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ

เราส่งกระเทียมผ่านการกดหรือมีดสับละเอียดมาก

ในภาชนะขนาดเล็กผสมน้ำผึ้งเหลวซอสถั่วเหลืองและกระเทียมใส่เกลือส่วนผสมของสมุนไพรและพริกไทยดำลงไป

เราลดขาลงในน้ำดองเพื่อให้ครอบคลุมและปล่อยให้แช่ 1-2 ชั่วโมง

ตอนนี้ทาแผ่นอบด้วยน้ำมันพืชแล้ววางขาไก่ เราใส่ในเตาอบอุ่นและอบปีกที่ 180 องศาเป็นเวลา 40-45 นาที

อร่อย!