หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่สับไร้แป้ง

0
1670
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 137.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 120 นาที
โปรตีน * 10.7 กรัม
ไขมัน * 11.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 11.5 กรัม
ไก่สับไร้แป้ง

คุณรู้วิธีทำเนื้อไก่กี่วิธี? อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและอร่อยที่สุดในความคิดในทันทีคือสับ คราวนี้เราจะปรุงโดยไม่มีไข่และแป้ง

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ตัดเนื้อไก่เป็นชิ้นตามเส้นใย ทุบเนื้อด้วยค้อนในครัวแล้วโรยด้วยเกลือ
ขั้นตอน 2 จาก4
รวมน้ำดองเนื้อ ใส่น้ำผึ้ง มัสตาร์ด น้ำมันดอกทานตะวัน มายองเนส และเครื่องเทศลงในชาม คนให้เข้ากัน ใส่เนื้อในน้ำดองและหมักไว้ 30-50 นาที
ขั้นตอน 3 จาก4
วางแผ่นอบด้วยกระดาษ parchment แล้ววางสับไว้ด้านบน
ขั้นตอน 4 จาก4
เปิดเตาอบที่ 180 องศา อบชิ้นเนื้อประมาณ 25-35 นาที ความเร็วในการทำอาหารขึ้นอยู่กับเตาอบ ดังนั้นให้ตรวจสอบความพร้อมของเนื้อสัตว์เป็นระยะ กับข้าวผักสดหรือซีเรียลเบา ๆ เหมาะสำหรับเนื้อนุ่ม

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *