หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่สับกับสับปะรดในกระทะ

0
1223
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 193.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 20.6 กรัม
ไขมัน * 12.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 8.8 กรัม
ไก่สับกับสับปะรดในกระทะ

ไก่สับชุบเกล็ดขนมปังทอดจนกรอบ โรยด้วยสับปะรดฉ่ำๆ และชีสละลายด้านบน นี่ไม่ใช่ตัวเลือกสำหรับอาหารค่ำแสนอร่อยและแสนอร่อยใช่หรือไม่ ผักสดและสมุนไพรเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับชิ้นนี้ นอกจากนี้ยังใช้เวลาไม่นานในการปรุงอาหาร

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ตากเนื้อไก่ ตัดเส้น ฟิล์ม และกระดูกอ่อนออก เราตัดเนื้อแต่ละชิ้นเป็นชิ้นหนาเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก7
เราวางชิ้นบนเขียงคลุมด้วยฟิล์มแล้วทุบด้วยค้อนทั้งสองด้าน โรยด้วยเกลือและพริกไทยดำ
ขั้นตอน 3 จาก7
ในชามขนาดเล็กตีไข่ด้วยส้อมหรือปัด
ขั้นตอน 4 จาก7
ในกระทะให้ร้อนน้ำมันพืชจนร้อน จุ่มสับแต่ละชิ้นในไข่ที่ตีแล้วทุกด้านแล้วใส่ในกระทะ
ขั้นตอน 5 จาก7
ถ้าน้ำมันร้อนดี ไข่ก็จะจับทันทีและจะไม่กระจายไปพร้อมกับสับ ทอดแต่ละชิ้นจนหน้าแดงทั้งสองข้าง
ขั้นตอน 6 จาก7
เราเปิดขวดสับปะรดเอาวงแหวนออกแล้วปล่อยให้ของเหลวไหลออกจนหมด วางสับบนแผ่นอบแล้วปิดด้วยวงแหวนสับปะรด สามชีสบนเครื่องขูดหยาบแล้ววางชีสขูดบนสับปะรด
ขั้นตอน 7 จาก7
ใส่แผ่นอบกับสับที่เตรียมไว้ในเตาอบอุ่นสักครู่เพื่อให้ชีสละลาย เสิร์ฟเนื้อสับปรุงสุกร้อนๆ โรยหน้าด้วยสมุนไพรหากต้องการ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *