ไก่สับกับมันฝรั่งในเตาอบ
0
1501
ครัว
ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่
108.9 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
50 นาที
โปรตีน *
6.1 กรัม
ไขมัน *
2.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
22.1 กรัม
ไก่สับอบกับมันฝรั่งเป็นอาหารจานร้อนที่ปรุงได้อย่างรวดเร็วและมีประโยชน์ทั้งในวันธรรมดาและวันหยุด อย่าลืมโรยผักชีโรยหน้าด้วยสมุนไพรที่หั่นแล้วเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับจานอบ สำหรับการอบ เราแนะนำให้ใช้มันฝรั่งลูกเล็กๆ เพราะมันอร่อยกว่าและอบเร็วกว่า
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อุ่นน้ำมันมะกอกสามช้อนโต๊ะในกระทะ ปอกกระเทียมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเทลงในน้ำมันร้อน ผัดผัดด้วยไฟปานกลางจนหน้าแดงอ่อน เราล้างมะนาว เช็ดให้แห้ง บีบน้ำออกจากพรมผืนหนึ่ง เซ็ตที่สองสำหรับเสิร์ฟ เทน้ำมะนาวลงในกระทะใส่กระเทียม ใส่น้ำตาล และคนให้ละลายจนผลึกน้ำตาลละลายหมด จากนั้นใส่พริกปาปริก้า คนให้เข้ากัน แล้วยกลงจากเตา
อร่อย!