หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่สับในแป้งมันฝรั่ง

0
692
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 184.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 14.4 กรัม
ไขมัน * 5.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 34.4 กรัม
ไก่สับในแป้งมันฝรั่ง

สับไก่ในแป้งมันฝรั่งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้ออาหารมากมายสำหรับการเฉลิมฉลองในครอบครัว ชิ้นเนื้อนุ่มอร่อยและไม่ต้องใช้เวลานาน แม้ว่าจานจะปรุงจากส่วนผสมธรรมดา แต่ก็กลายเป็นงานรื่นเริงและสวยงาม สับเหล่านี้สะดวกที่จะนำติดตัวไปเป็นอาหารกลางวัน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างเนื้อไก่ให้สะอาดเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ตัดตามยาวเป็นชิ้น คลุมเนื้อด้วยฟิล์มยึดแล้วทุบไก่เบา ๆ ด้วยค้อนในครัวเพื่อไม่ให้ชิ้นไก่แตก
ขั้นตอน 2 จาก5
ล้างและปอกมันฝรั่งขนาดใหญ่ขูดบนเครื่องขูดหยาบ โอนไปยังภาชนะขนาดเล็กและปรุงรสด้วยเกลือ ผัดและปล่อยให้นั่งสักสองสามนาที บีบมันฝรั่งออกแล้วสะเด็ดน้ำออกใส่พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ผสมให้ละเอียด
ขั้นตอน 3 จาก5
ล้างผักชีฝรั่งสดให้แห้งสับละเอียดแล้วส่งไปที่มันฝรั่ง คุณยังสามารถใช้ผักชีฝรั่งแห้ง เพิ่มแป้งสาลีและทำลายไข่ไก่ ผสมแป้งให้เข้ากัน
ขั้นตอน 4 จาก5
ปรุงรสไก่ที่ตีด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน อุ่นกระทะให้ดี เทน้ำมันดอกทานตะวันเล็กน้อย ใส่แป้งมันฝรั่งที่ด้านหนึ่งของเนื้อไก่ แล้วใส่ด้านนี้ลงในกระทะที่อุ่นไว้ กระจายแป้งที่เหลือด้านบน ปรุงสับทั้งสองด้าน 15 นาทีในแต่ละด้าน
ขั้นตอน 5 จาก5
เสิร์ฟเนื้อสับพร้อมผักสด

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *