หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สับไก่ในแป้งในกระทะ

0
552
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 208.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 18.6 กรัม
ไขมัน * 7.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 28 กรัม
สับไก่ในแป้งในกระทะ

เนื้อไก่ที่ละเอียดอ่อนในแป้งไข่และแป้งเป็นจานเนื้อฉ่ำที่มีเปลือกสีน้ำตาลทองซึ่งเป็นที่รักของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ชิ้นที่แสนอร่อยเหล่านี้ไม่เคยเบื่อและทอดในกระทะได้ง่ายและรวดเร็ว คุณสามารถพาพวกเขาไปปิกนิก ทำงาน หรือไปโรงเรียนด้วยขนมปังหรือกับข้าวที่เต็มเปี่ยม และเพลิดเพลินได้ตลอดเวลาของวัน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างเนื้อไก่ใต้น้ำไหลแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเล็กน้อย ห่อด้วยพลาสติกแล้วทุบด้วยค้อน ปรุงรสด้วยเกลือและเครื่องเทศ
ขั้นตอน 2 จาก6
ตอกไข่ใส่ชามแยกแล้วตีด้วยส้อม
ขั้นตอน 3 จาก6
ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลางและเติมน้ำมัน นำเนื้อชิ้นแรกจุ่มลงในไข่ทั้งสองข้าง
ขั้นตอน 4 จาก6
ร่อนแป้งลงในจานแบนแยกต่างหาก จุ่มแป้งลงในแป้งทั้งสองด้าน
ขั้นตอน 5 จาก6
วางชิ้นเนื้อในกระทะร้อน ทำแบบเดียวกันกับแต่ละชิ้น
ขั้นตอน 6 จาก6
ทอดเนื้อทั้งสองข้างประมาณ 5-7 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง วาง Hot Chops บนเครื่องเคียงและเพลิดเพลิน

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *