หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่สับในไข่

0
900
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 206.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 18.4 กรัม
ไขมัน * 7.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 41.8 กรัม
ไก่สับในไข่

ไก่สับเนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำปรุงในไข่และแป้งจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ พวกเขาสามารถรับประทานคู่กับมันบด ผักต้ม หรือสลัดผักสด เนื้อไก่อร่อยพอๆ กับหมูสับ และปรุงได้เร็วกว่ามาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เราล้างเนื้อไก่ใต้น้ำเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ตัดเนื้อตามยาวเป็นหลายชิ้น วางสับบนเขียงคลุมด้วยฟิล์มแล้วตีเล็กน้อย
ขั้นตอน 2 จาก6
ตอกไข่ใส่ชาม ตีด้วยส้อม
ขั้นตอน 3 จาก6
จุ่มชิ้นลงในไข่ทั้งสองข้าง
ขั้นตอน 4 จาก6
ในชามอีกใบ ผสมแป้ง เกลือ และเครื่องเทศ จุ่มแป้งลงในแป้งทั้งสองด้าน
ขั้นตอน 5 จาก6
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลาง ใส่น้ำมันพืช ใส่สับในกระทะร้อนแล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 6 จาก6
นำชิ้นเนื้อที่สุกแล้วออกจากกระทะและเสิร์ฟพร้อมกับมันบดและผัก อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *