หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สับไก่ในไข่ในกระทะ

0
564
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 206.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 18.4 กรัม
ไขมัน * 7.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 41.8 กรัม
สับไก่ในไข่ในกระทะ

หากคุณคิดว่าคุณไม่มีเวลาสำหรับอาหารค่ำแบบเต็มรูปแบบ ให้ลองต้มพาสต้าดูรัมและทอดไก่สับเนื้อนุ่มในไข่ อาหารเย็นแสนอร่อยแสนอร่อยจะอยู่บนโต๊ะของคุณในครึ่งชั่วโมง

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ล้างเนื้อด้วยน้ำเย็นทุบเล็กน้อยด้วยค้อนในครัว เกลือ คุณยังสามารถพริกไทยหรือโรยด้วยเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
ขั้นตอน 2 จาก7
ตอกไข่ใส่ชามใบเล็กแล้วเขย่าด้วยส้อม
ขั้นตอน 3 จาก7
ใส่ไก่สับลงในไข่แล้วจิ้มทุกด้าน
ขั้นตอน 4 จาก7
แยกแป้งและม้วนชิ้นเนื้อทั้งสองข้าง
ขั้นตอน 5 จาก7
ตั้งน้ำมันพืชที่ไม่มีกลิ่นในกระทะใส่เนื้อสับลงไป
ขั้นตอน 6 จาก7
ทอดเนื้อทั้งสองข้างจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 7 จาก7
เสิร์ฟไก่สับกับมันบดหรือพาสต้า

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *