ซุปไก่กับเกี๊ยวชีส
0
663
ครัว
ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่
83 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
70 นาที
โปรตีน *
4.9 กรัม
ไขมัน *
3.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
10.4 กรัม
ซุปไก่หอมกรุ่นเข้มข้น กับเกี๊ยวนุ่มๆ ที่ยืดออกเล็กน้อย ซุปนี้จะทำหน้าที่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการรับประทานอาหารกลางวัน และจะทำสำหรับอาหารค่ำ: จานโฮมเมดร้อนๆ สักจานจะช่วยให้คุณสงบลงหลังจากวันทำงานและจะไม่ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไป เราจะเข้าใกล้การเตรียมเกี๊ยวด้วยจินตนาการ: เพิ่มข้าวที่ปรุงสุกแล้วลงในแป้งคลาสสิก สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ทำให้จานมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นในตอนท้าย แต่ยัง "ตกแต่ง" เกี๊ยวอย่างเห็นได้ชัด พวกเขาจะหลวมขึ้นมีพื้นผิวมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็รักษารูปร่างได้ดี
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ก่อนอื่นปรุงน้ำซุป เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ล้างส่วนที่เลือกของไก่ หากต้องการลดปริมาณไขมันในซุปสำเร็จรูป ให้เอาผิวหนังออก ปอกหัวหอมแล้วล้างออก ใส่ไก่ หอมใหญ่ ใบกระวาน และพริกลงในหม้อ เติมน้ำตามปริมาณที่กำหนดแล้ววางกระทะบนเตา นำไปต้ม. เอาโฟมเกลือเพื่อลิ้มรส หลังจากเดือด ปรุงน้ำซุปเป็นเวลาสี่สิบถึงห้าสิบนาทีด้วยการต้มช้าๆ
อร่อย!