ลาซานญ่ามะเขือม่วง
0
1179
ครัว
ภาษาอิตาลี
ปริมาณแคลอรี่
137.5 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
90 นาที
โปรตีน *
8.1 กรัม
ไขมัน *
7.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
11.4 กรัม
เราเสนอให้เตรียมอาหารจานเด็ด - ลาซานญ่ากับมะเขือยาว ใส่อกไก่ลงไปเพื่อความอิ่ม เรานวดแป้งด้วยมือของเราเอง มาอบลาซานญ่าในซอสครีมนมกันเถอะ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
เพื่อเตรียมไส้ ปอกเปลือกและล้างผักที่ต้องการแล้วสับให้ละเอียด ตัดอกไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ ในกระทะที่อุ่นแล้ว ทอดหัวหอมและแครอทจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นใส่มะเขือยาวสับและพริกลงไป แล้วทอดสักครู่ สุดท้าย ใส่ชิ้นไก่ลงในกระทะ เทน้ำบริสุทธิ์หรือน้ำซุปไก่ 15 มล. ใส่เครื่องเทศและเกลือตามชอบ แล้วเคี่ยวไส้ประมาณ 5-7 นาทีด้วยไฟอ่อน
อร่อย!