
ลาซานญ่าไม่ใส่นม
ลาซานญ่าแสนอร่อยสามารถเตรียมได้โดยไม่ต้องใช้นมโดยเปลี่ยนซอสเบชาเมลเป็นซอสที่คุณชื่นชอบ หรือโดยการทาแผ่นลาซานญ่าด้วยชีสนุ่มๆ กลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ชุ่มฉ่ำและน่ารับประทานซึ่งจะทำให้ครอบครัวพอใจและทำให้แขกของคุณประหลาดใจ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
เนื้อบดละเอียด | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
แผ่นลาซานญ่า | 342 | 12 | 1.3 | 70.5 |
วางมะเขือเทศ | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
มอสซาเรลล่าชีส | 240 | 18 | 24 | 0 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |