
ลาซานญ่าไก่สับ
เนื้อไก่ทำให้จานใด ๆ นุ่มและเบาขึ้น ใบลาซานญ่ากับไก่สับและผักและซอสเบชาเมลแสนอร่อยสามารถเตรียมสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำมื้อใหญ่ได้ มันจะกลายเป็นที่น่าพอใจและอร่อยและสวยงาม
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
วางมะเขือเทศ | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
เนื้อไก่ | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
นมวัว | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
แผ่นลาซานญ่า | 342 | 12 | 1.3 | 70.5 |
ลูกจันทน์เทศ | 525 | 5.8 | 36.3 | 28.5 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |